Selamat Tinggal Obat Dokter, Kolesterol Tinggi Auto Anjlok Hanya dengan Buah Merah yang Satu Ini, Di Pasar Ada Banyak

Baca Juga: Kolesterol Tinggi Bisa Langsung Ambrol, Modalnya Cuma Sayur Rebung yang Diolah Seperti Ini, Hasilnya Pasti Bikin Sujud Syukur

3. Mencegah penyakit kronis

Kandungan antioksidan likopen dalam semangka dapat membantu memerangi stres oksidatif akibat ketidakseimbangan produksi radikal bebas dalam tubuh.

Perlindungan likopen bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis lho.

Beberapa diantaranya seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker, dan alzheimer.

Hal yang perlu diingat, kandungan likopen dalam semangka merah lebih banyak ketimbang jenis semangka kuning.

4. Melancarkan pencernaan

Meskipun tidak terlalu tinggi serat, buah semangka cukup untuk membantu melancarkan pencernaan.

Buah ini mengandung banyak cairan dan prebiotik yang bisa merangsang pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.

Jadi Anda bisa memakan semangka untuk melancarkan pencernaan.

Selain melancarkan pencernaan, prebiotik juga bisa menunjang kekebalan tubuh, antiperadangan, dan menjaga suasana hati tetap positif.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Cara Menurunkan Kolestrol Tinggi Kurang dari 30 Menit, Modalnya Cuma Semangka yang Dikonsumsi Begini

Baca Juga: Makanan Penyebab Kolesterol yang Setiap Hari jadi Menu Sarapan, Catat Baik-baik Mulai Sekarang

PROMOTED CONTENT