Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening Ini Sering Banget Dimasak di Rumah, 2 Jenis Daging Ini Jadi Penyebab Utamanya

Lantas, apa saja makanan penyebab gangguan kelenjar getah bening?

Dilansir dari Lymphoma Canada, berikut beberapa makanan penyebab kelenjar getah bening yang perlu diwaspadai:

1. Daging olahan

Daging olahan mengandung banyak nitrat yang kurang baik untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, mengonsumsi terlalu banyak daging olahan tidak hanya meningkatkan risiko gangguan kelenjar getah bening.

Tetapi, juga dapat memicu pertumbuhan sel kanker dan berbagai jenis penyakit bahaya lainnya.

2. Makanan berlemak tinggi

Selain daging olahan, makanan yang mengandung lemak tinggi juga dapat mengganggu kelenjar getah bening.

Contohnya, lemak jenuh dan lemak trans.

Lemak tersebut biasanya terkandung dalam gorengan, keripik kentang, dan lain-lain.

Oleh sebab itu, sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi supaya menurunkan risiko gangguan kelenjar getah bening.

Baca Juga: Jadi Catatan Ibu-ibu Se-Indonesia, Sarwendah Idap Penyakit Langka Di Otak, Jangan Lagi Goreng Ikan ini Kalau Tidak Mau Bernasib Sama

3. Daging merah

Perlu Anda ketahui, terlalu banyak mengonsumsi daging merah juga dapat menjadi penyebab gangguan kelenjar getah bening.

Jika Anda tidak bisa berhenti mengonsumsi daging merah, cobalah untuk mengurangi porsinya dengan mengkonsumsi seminggu sekali.

Sehingga, risiko gangguan kelenjar getah bening dapat dihindari.

4. Alkohol

Meski bukan sebuah makanan, alkohol bisa menjadi penyebab gangguan kelenjar getah bening.

Karena itu, penting membatasi alkohol supaya terhindari dari pembengkakan atau masalah kelenjar getah bening lainnya.

Selain dapat menyebabkan kelenjar getah bening, mengonsumsi alkohol terlalu berlebihan juga berbahaya bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Waspada 4 Makanan Penyebab Gangguan Kelenjar Getah Bening"

PROMOTED CONTENT