Air kelapa dapat membantu mengubah tingkat pH tubuh Anda dari asam menjadi basa sekaligus melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam lebih lanjut.
Jadi ketika asam lambung menyerang, air kelapa bisa secara instan mengurangi rasa sakitnya.
6. Susu dingin
Jika Anda tidak toleran laktosa, minum susu dingin dapat membantu menstabilkan cairan lambung di perut.
Karena kaya akan kalsium, itu juga mencegah penumpukan asam berlebih di perut.
Dengan demikian, ini adalah salah satu solusi paling sederhana ketika Anda mengalami serangan keasaman. Ambil saja segelas susu dingin dan minum segera.
7. Permen Karet
Studi medis membuktikan bahwa mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi kadar asam pada esofagus.
Aktivitas mulut mengunyah permen karet bisa memancing produksi air liur lebih banyak.
Nah air liur, akan membasahi esofagus dan mengurangi level keasaman yang ada di sana.
Dilansir dari Healthline, pilihlah permen karet yang mengandung bikabornat yang lebih efektif mengurangi kadar asam.
Artikel ini telah tayag di timesofindia dengan judul Foods To Help You Overcome Acidity
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR