Kedua penyakit ini merupakan penyebab gagal ginjal yang utama.
Makanan tinggi gula bukan hanya makanan penutup seperti cake, dessert box, atau aneka kue kering.
Waspadai juga makanan instan yang memiliki cita rasa manis seperti sereal sarapan, roti, biskuit, dan sebagainya.
Selain menghindari atau membatasi makanan penyebab gagal ginjal di atas, mulai sekarang pastikan Anda cukup minum air putih dan hindari kebiasaan begadang yang bisa merusak ginjal.
Jika saat ini Anda masih punya kebiasaan merokok, minum alkohol berlebihan, dan malas gerak, hentikan gaya hidup yang tidak baik bagi ginjal tersebut.
Selain makanan penyebab sakit ginjal, Anda juga patut tahu makanan yang sebaiknya dihindari pengidap sakit ginjal.
Pasalnya beberapa makanan yang dikira sehat rupanya bisa berbahaya.
Salah satunya ternyata adlaah alpukat.
Alpukat memang salah satu buah yang mengandung banyak nutrisi, namun buah ini mungkin perlu dihindari oleh pasien penyakit ginjal.
Pasalnya, alpukat mengandung potasium yang sangat tinggi.
Satu buah alpukat dapat mengandung 690 mg potasium.
Pengidap penyakit ginjal masih bisa mengonsumsi seperempat buah alpukat, namun tidak mengonsumsi makanan lain yang mengandung potasium.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan Penyebab Gagal Ginjal yang Sebaiknya Dihindari
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR