Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi, Bahan yang Sering Jadi Olesan Roti Ini Bisa Jadi Biang Onarnya, Waspada!

Baca Juga: Makanan Penyebab Asam Urat yang Bikin Tambah Kambuh, Sayur Ini Harus Berhenti Dimasak Kalau Masih Sayang Nyawa

2. Kue Muffin

Meski tampak enak dan menggugah selera, kue muffin ternyata bisa menyebabkan kolesterol naik.

Hal itu dikarenakan cara pembuatan kue muffin yang biasanya dibuat dari susu murni dan telur.

Kedua bahan ini diketahui dapat meningkatkan kadar kolesterol, karena terbuat dari produk hewani yang memiliki jumlah lemak jenuh yang tinggi.

Namun, kue muffin bisa bermanfaat bagi kesehatan jika dibuat dengan tepung gandum utuh atau dedak gandum.

Kalian dapat mengurangi jumlah produk hewani dengan menggunakan bahan-bahan yang sehat.

Namun perlu diingat bahwa meski dibuat dengan produk yang sehat, kue muffin tetap mengandung banyak kalori, jadi sebaiknya dimakan dalam jumlah sedang.

3. Hamburger

Tak hanya di Amerika Serikat, hamburger tampakan menjadi salah satu makanan cepat saji favorit orang Indonesia.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT