Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur
Menurut Healthline, selama digunakan beraktivitas dan tidur, tubuh akan kehilangan cairan melalui sistem pernapasan, keringat, dan keluarnya urine.
Itulah sebabnya, kita perlu banyak minum air dari pagi hari ketika bangun tidur hingga malam hari ketika berangkat tidur.
Nah, ini dia deretan manfaat yang akan Anda rasakan jika minum air hangat sebelum tidur.
1. Mengeluarkan Racun Tubuh
Minum air hangat sebelum tidur ternyata bisa melancarkan sirkulasi darah dan memicu keluarnya keringat, lo.
Meskipun selama tidur kita bisa kehilangan cairan.
Namun, keluarnya cairan tubuh tersebut juga disertai oleh racun dan sisa kandungan sodium.
Sehingga, tubuh pun lebih sehat dan bisa menyehatkan kondisi kulit Anda.
2. Mencegah Kram Perut
Jika Anda sering merasakan kram pada perut, tidak ada salahnya untuk mencoba air hangat.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | bobo |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR