Wah Pantas Saja Nggak Kurus-kurus, Pemilik Golongan Darah Ini Ternyata Paling Susah Turunkan Berat Badan, Siapa Saja Ya?

Baca Juga: Waduh! Golongan Darah Ini Ternyata Lebih Berisiko Terkena Stroke Menurut Penelitian, Kudu Waspada Jaga Kesehatan nih

Panduan Diet Golongan Darah

Golongan darah O

Orang dengan golongan darah O harus makan makan makanan laut, daging merah, brokoli, bayam dan minyak zaitun untuk menurunkan berat badan.

Sementara makanan yang harus dihindari yakni susu, jagung dan gandum.

Golongan darah A

Pemilik golongan darah A harus memperbanyak sayuran, buah-buahan terutama nanas, minyak zaitun, makanan laut dan kedelai untuk menurunkan berat badan.

Supaya program ini berhasil maka makanan yang harus dihindari yakni susu, jagung, kacang merah dan gandum.

Golongan darah B

Golongan darah B yang ingin menurunkan berat badan maka harus memperbanyak asupan sayuran hijau, hati, telur, dan licorice.

Adapun makanan yang harus dibatasi antara lain jagung, ayam, gandum dan kacang tanah.

Golongan darah AB

Jika ingin menurunkan berat badan, orang dengan golongan darah AB harus mengonsumsi banyak tahu, makanan laut, sayuran hijau dan rumput laut. Sedangkan ayam, jagung, kacang merah dan soba merupakan makanan yang harus dihindari supaya diet berat badan berhasil.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Selain Faktor Pola Makan yang Salah, Dua Golongan Darah Ini Ternyata Paling Sulit Turunkan Berat Badan, Anda Termasuk?

Baca Juga: Nyesel Kalau Gak Diperhatikan, Golongan Darah O Ternyata Tak Boleh Sering-sering Makan Jagung, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya

PROMOTED CONTENT