SajianSedap.com - Bukan hal yang asing lagi kalau manfaat jahe untuk tubuh itu tak ada duanya.
Minum air jahe ini bisa menghangatkan tubuh sekaligus membawa hal baik untuk tubuh kita.
Kita bisa menikmati air jahe dengan berbagai olahan minuman yang enak.
Mulai dari wedang jahe, wedang ale, jahe susu ini menggunakan jahe sebagai salah satu rempah utamannya.
Jahe sangat baik untuk tubuh karena mengandung vitamin C dan magnesium di dalamnya.
Tidak heran jika mengonsumsi jahe bisa meningkatkan sistem imun tubuh.
Nah, biasanya untuk memberikan rasa, minuman jahe menggunakan gula pasir untuk memberikan rasa manis.
Namun, mulai sekarang coba deh minum wedang jahe atau teh jahe dengan gula merah.
Rupanya paduan dua bahan ini memiliki manfaat yang luar biasa!
Manfaat Air Jahe dan Gula Merah
Pernahkah Anda coba minum air jahe dan gula jawa?
Ya, tak hanya digunakan untuk bumbu masakan saja, kandungan dalam gula merah juga tidak bisa dipandang sebelah mata, loh.
Gula merah atau gula jawa diketahui mengandung vitamin c, fosfor, kalsium, magnesium dan zat besi yang sangat diperlukan tubuh.
Selain itu, gula merah juga memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Nah jika dicampur dengan teh, jahe rupanya gula merah memiliki beberapa manfaat.
1. Atasi masalah pencernaan
Ilustrasi - Air Jahe dan gula jawa
Sudah bukan rahasia lagi jika gula merah dapat mengatasi masalah pencernaan.
Pasalnya, bahan alami bumbu dapur ini dipercaya dapat redakan masalah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Apalagi kalau kita buat dengan menyampurkan teh jahe menggunakan pemanis gula merah.
Hal ini akan dapat menghilangkan rasa mual.
Teruntuk kondisi mual paling sering dialami seseorang ketika melakukan perjalanan jarak jauh, ramuan ini solusi tepat mengatasinya.
2. Ringankan nyeri menstruasi
Bagi para wanita, kram saat menstruasi bisa diatasi dengan mengonsumsi gula merah.
Pasalnya, gula merah memiliki kandungan potasium sebagai pereda nyeri dalam pengobatan kram otot.
Alangkah lebih baiknya dengan mencampurkan bahan alami tersebut dengan membuat teh jahe gula merah.
Cara ini dinilai ampuh untuk menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot, di saat bersamaan minum secangkir teh jahe dan gula merah.
Sebab kandungan nutrisi vitamin c, fosfor, kalsium, magnesium dan zat besi dari gula merah itulah yang sangat diperlukan tubuh.
Nah, berikut ini merupakan khasiat luar biasa dari gula merah untuk kesehatan tubuh manusia.
3. Bantu turunkan berat bedan
Banyak yang belum tau jika gula merah berkhasiat untuk menurunkan berat badan seseorang.
Pasalnya, khasiat luar biasa dari gula merah disinyalir kuat untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Apalagi gula merah terkenal dengan bumbu dengan kandungan rendah kalori sehingga tidak menimbulkan dampak buruk bagi badan.
Malah, dampak tersebut sangat baik untuk menurunkan berat badan berlebih.
Sehingga cocok untuk dijadikan bahan dan bumbu makanan saat sedang menjalani program diet.
4. Mengurangi peradangan
Seseorang bisa kapan saja terkena nyeri sendi, kondisi ini tentu sama sekali tidak membuat nyaman.
Namun tak banyak yang tahu jika gula merah bisa digunakan untuk mengatasi kondisi tersebut.
Apalagi untuk ibu yang baru melahirkan dan mendapati kondisi penyakit radang sendi.
Untuk itulah, gula merah disinyalir mampu diguakan sebagai bahan alami untuk mengurangi penyakit tersebut.
Terutama untuk mengurangi rasa nyeri dan sakit pasca kehamilan.
Namun perlu diperhatikan untuk melihat komposisi gula merah saat dikonsumsi untuk mengurangi rasa nyeri.
Nah bagaimana tertarik mencobanya?
Tentunya untuk mengonsumsinya jangan berlebihan ya!
Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul Tak Hanya Jadi Bumbu Penyedap Saja, Ternyata Gula Merah Berpengaruh Untuk Kesehatan!
KOMENTAR