Berhenti Bergantung Pada Obat! Cukup Ambil Biji Buah Alpukat Lalu Olah Seperti Ini, Kolestrol Jahat di Tubuh Auto Minggat

Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan buah alpukat.

Buah ini bahkan jadi favorit semua orang.

Paling enak olah buah alpukat jadi jus.

Usut punya usut, selain buahnya, biji alpukat juga kaya akan manfaat baik untuk kesehatan.

Apalagi bagi anda yang punya penyakit serius.

Dijamin anda akan sangat irit biaya berobat ke dokter.

Tidak percaya?

Mari kita simak ulasan lengkapnya.

Jangan sampai anda menyesal telat tahu ya!

Manfaat Dari Biji Alpukat

Anda harus tahu banget manfaat biji alpukat agar bisa membantu anda irit biaya perawatan dokter.

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

1. Sebagai scrub

Anda bisa mencampur biji alpukat parut dengan kopi bubuk, tambahkan garam laut, dan oleskan pada kulit dengan gerakan lembut.

Berkat efek antibakterinya, biji alpukat sangat cocok untuk jerawat, rambut berminyak, dan ketombe

2. Sebagai krim

Caranya, anda bisa mencampurkan air hangat dan biji parut hingga campurannya tampak seperti pasta.

Untuk efek yang lebih baik, anda bisa tambahkan beberapa tetes minyak tea tree kemudian oleskan perawatan hanya pada jerawat dan biarkan selama 4-6 menit.

3. Sebagai masker wajah

Coba anda campur biji parut dengan bubuk tanah liat, tambahkan air, dan oleskan ke wajah.

Perlu anda ingat, hindari menerapkan pada area mata, setelah 15 menit, cuci muka dan oleskan krim pelembap ya.

Baca Juga: Dikira Perawatan Salon Mahal, Rambut Ijuk Jadi Lembut dan Halus Cuma Oles Buah Ini, Seketika Terasa Efeknya

4. Bermanfaat untuk rambut

Anda bisa tambahkan 887 ml air dengan biji alpukat parut kemudian rebus air pada suhu rendah selama 30 menit.

Saring campuran dan bilas rambut dengan air ini setelah selesai mencucinya lebih dulu sebelum anda gunakan ya.

5. Sebagai salad

Semua jenis salad rasanya enak dengan biji alpukat parut tapi anda disarankan untuk mencampur bubuk biji dengan sayuran dan alpukat.

Potong sayuran favorit anda menjadi beberapa bagian dan tambahkan sedikit bubuk dan juga bisa menambahkan telur, daging rebus, atau ikan sesuai selera.

Dianjurkan untuk mengonsumsi biji alpukat bagi yang menderita obesitas, aterosklerosis, atau mengalami masalah dengan tekanan darah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Resep Bekal Cepat : Resep Mi Tim Lodeh Tempe, Menu Sarapan yang Penuh Nutrisi Untuk Si Kecil

Anda juga dapat memakannya jika mengalami peradangan (misalnya flu) atau gangguan pencernaan.

Biji parut dari alpukat biasanya ditambahkan ke salad, smoothie, dan hidangan lainnya yang bisa anda coba.

6. Sebagai smoothie

Anda bisa kocok 2 cangkir susu almond, pisang, seledri, bayam, dan 1 sdt bubuk biji alpukat di blender.

Anda juga bisa menggunakan resep lain yang kalian suka tetapi perlu diingat bahwa biji alpukat cukup pahit, jadi lebih baik menambahkan sesuatu yang manis ya.

7. Sebagai sup krim

Anda bisa menggoreng bawang, tambahkan bubur alpukat, dan 500 gr ons kaldu sayuran lalu tunggu sampai sup mendidih dan kocok dalam blender.

Tuang sup ke dalam mangkuk dan taburi dengan biji alpukat yang sudah anda parut sebelumnya ya.

Nah, deretan manfaat biji alpukat di atas bisa anda coba untuk dikonsumsi sendiri di rumah, selamat mencoba!

Baca Juga: Resep Bekal Cepat : Resep Nasi Ayam Katsu Bolognaise Enak, Menu Sarapan yang Bakal Bikin Si Kecil Senang

Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Jangan Langsung Dibuang ke Tempat Sampah! Biji Alpukat Bisa Ampuh Basmi Kolestrol Jahat Jika Diolah dengan Cara Ini

PROMOTED CONTENT