Tiap Hari Ada di Meja Makan, Makanan Ini Ternyata Jadi Salah Satu Penyebab Tukul Alami Pendarahan Otak, Istri Stop Masak Kalau Sayang Suami

Contoh makanan yang tinggi lemak trans adalah gorengan, margarin, camilan kemasan, dan nugget kemasan.

Baca Juga: Jangan Sampai Terkecoh, Ciri-ciri Buah Mengandung Formalin Bisa Dilihat dari Kulitnya, Bakal Berakhir di Rumah Sakit Kalau Masih Sering Dibeli

Meski makanan di atas punya rasa yang enak, kita harus membatasi konsumsinya, supaya efek negatifnya tidak menyerang kita.

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji memang enak.

Tak jarang, kita ketagihan untuk makan makanan cepat saji setelah satu kali mencobanya.

Namun, sadarkah Anda?

Makanan cepat saji mengandung gula, lemak, dan garam tinggi.

Tiga hal itu kurang baik bagi kesehatan kita.

Dalam sebuah penelitian, makan makanan cepat saji terlalu sering bisa merusak sel-sel otak dan menurunkan fungsi otak.

PROMOTED CONTENT