SajianSedap.com - Kopi adalah minuman yang digemari banyak orang.
Tak hanya untuk menahan kantuk, itu juga karena manfaatnya untuk membangkitkan energi.
Sehingga kopi bisa diminum di waktu kapan saja.
Kopi juga kaya akan manfaat baik untuk tubuh, termasuk melindungi hati, mencegah diabetes 2, hingga kesehatan organ tubuh lainnya.
Maka sangat baik untuk mengonsumsi kopi secara rutin, namun tetap dalam batas wajar.
Selama ini, kopi hanya diberi perasa manis berupa gula atau susu saja.
Namun bagaimana jika secangkir kopi ditambahkan bumbu dapur seperti jahe?
Jahe juga kaya akan manfaat baik untuk tubuh, tentu manfaatnya juga akan semakin luar biasa bukan?
Nah lihat berikut ini yang akan Anda dapatkan jika menambahkan jahe ke dalam kopi yang Anda minum.
Manfaat Jahe Dicampur ke Dalam Kopi
Jahe dan kopi adalah makanan kaya antioksidan yang sangat terkenal.
Kopi menjadi makanan kaya antioksidan nomor satu baik dalam jumlah maupun konsumsi, dan disusul jahe tak jauh.
Kopi telah dikaitkan dengan peningkatan jumlah manfaat kesehatan potensial.
Itu termasuk perlindungan terhadap kanker hati dan usus besar, diabetes tipe 2, dan penyakit Parkinson.
Sementara jahe juga adalah salah satu makanan tersehat di dunia.
Nah, berikut adalah beberapa manfaat yang akan didapat dengan menambahkan jahe ke dalam kopi Anda.
1. Ini padat nutrisi
Jahe memiliki manfat luar biasa sebagai antibakteri, antivirus, antioksidan, dan sifat anti-parasit.
Mengonsumsi jahe secara rutin dapat menyehatakan tubuh secara keseluruhan.
2. Bersifat anti-kanker
Sifat anti-inflamasi jahe juga tidak diragukan lagi membuatnya bermanfaat untuk banyak penyakit inflamasi kronis termasuk kanker.
Penelitian menunjukkan bahwa jahe mungkin efektif dalam pengelolaan kanker prostat.
3. Meningkatkan kolesterol sehat
Manfaat luar biasa lainnya bahwa jahe dapat membantu mempromosikan kolesterol sehat dan menurunkan kolesterol jahat.
4. Melindungi tubuh terhadap diabetes
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Diperkirakan jahe memiliki efek positif pada diabetes karena:
- Menghambat enzim dalam metabolisme karbohidrat
- Meningkatkan pelepasan dan sensitivitas insulin
- Meningkatkan profil lipid
5. Melindungi hati
Jahe juga telah terbukti memiliki efek perlindungan terhadap penyakit hati yang menawarkan perlindungan pada hati, ginjal, sistem saraf pusat, dan mata penderita diabetes.
Dengan kata lain yang telah disebutkan di atas, dengan menggabungkan jahe dan kopi, sifat antioksidan dan anti-inflamasinya meningkat.
Anda bisa menambahkan potongan jahe segar atau dapat menggunakan jahe bubuk ke dalam secangkir kopi di waktu Anda akan menyesapnya.
Artikel ini telah tayang nicksfit dengan judul WHY YOU MIGHT WANT TO ADD GINGER TO YOUR COFFEE
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR