“Jadi kita mengenal beberapa jenis minyak, ada yang mengandung asam lemak tak jenuh, sama yang mengandung asam lemak jenuh,” jelasnya.
“Nah, yang jenuh itu apa, seluruh makanan yang dimasak dengan minyak kelapa atau minyak goreng. Itu minyak tak jenuh semua.” imbuhnya.
Seperti yang kita tahu, salah satu penyebab jantung bermasalah adalah sering memakan makanan yang digoreng.
“Enak nggak? Ya enak pol pak. Tapi bikin masalah sebenarnya. Karena sudah mengalami oksidasi yang terlalu berlebihan.”
Tanda Lainnya yang Bisa Terlihat Pada Penderita Jantung
Selain dari banyaknya karang gigi, ada tanda lain yang bisa menunjukkan kondisi kesehatan jantung seseorang.
Cobalah mengecek waktu tidur seseorang. Hobi begadang dan susah tidur tepat waktu menjadi indikasi masalah pada organ jantung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selanjutnya adalah kebiasaan buang air besar. Orang yang sulit buang air besar biasanya memiliki masalah pada jantungnya.
“Jadi banyak sekali cara untuk mengecek kesehatan jantung,” katanya.
“Termasuk seringnya orang berdebar-debar, ketakutan. Itu termasuk dalam salah satu yang menandakan masalah pada jantung.”
Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Salah satu manfaat daun sirih yang cukup dikenal dalam kesehatan adalah untuk meningkatkan kesehatan gigi dan mulut.
Secara efektif, daun sirih memerangi sejumlah bakteri di mulut yang memicu bau tidak sedap, masalah gigi berlubang, plak, serta kerusakan gigi.
Mengunyah sedikit pasta daun sirih setelah makan tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, melainkan juga melawan bau mulut, meredakan sakit gigi, nyeri gusi, pembengkakan dan infeksi mulut.
Daun sirih diyakini dapat membantu mencegah infeksi mulut dan membantu meredakan nyeri pada prosedur gigi yang menyakitkan.
Dalam Buku Saku Tanaman Obat, Warisan Tradisi Nusantara untuk Kesejahteraan Rakyat (2021) yang dikeluarkan oleh Pusat Penelitian dan Pengembangan Perkebunan Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian RI, disebutkan bahwa manfaat daun sirih bisa didapatkan untuk mengatasi pendarahan gusi.
Penulis | : | Virny Apriliyanty |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR