SajianSedap.com - Pada dasarnya kolesterol bukan merupakan senyawa yang jahat.
Pada kadar yang tepat, kolesterol bisa melindungi sel dari kerusakan.
Bahkan kolesterol mampu memproduksi vitamin D yang tidak bisa diproduksi organ tubuh jika terpapar sinar matahari.
Maka dari itu, kegiatan berjemur dianjurkan supaya tubuh memproduksi vitamin D melalui kolesterol ini.
Namun jika kadar koelsterol tinggi lah yang bisa membayakan kesehatan.
Alih-alih bisa melindungi sel, kolesterol tinggi pada tubuh bisa menbahayakan kesehatan.
Tingginya kadar kolesterol ini pun kerap tidak disadari.
Selain memeriksakan diri, rupanya kadar kolesterol tinggi di tubuh ini juga bisa terlihat di kaki loh.
Lantas seperti apa gejala kolesterol ti9nggi di kaki ini?
Tanda Kolesterol Tinggi di Kaki
Gejala kolesterol tinggi, rupanya salah satunya bisa terlihat di kaki.
Jadi tidak melulu karena obesitas atau kelebihan berat badan ya Sase Lovers.
Mengutip Times of India, berkurangnya aliran darah menuju kaki bisa mengubah warna kulit pada kaki dan kuku.
Hal ini terjadi karena sel-sel pada kaki tak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup imbas dari berkurangnya aliran darah yang membawa oksigen.
Kulit akan nampak mengencang dan berkilau dan kuku jari kaki akan berkembang lebih lambat.
Terkadang, rambut di kaki juga terlihat akan semakin menipis.
Selain perubahan pada warna kuku kaki dan kaki secara umum, ada beberapa tanda koelesterol tinggi di kaki lainnya yang juga wajib Anda waspadai.
1. Kaki terasa dingin
Kaki terasa dingin di musim penghujan adalah hal yang wajar.
Namun jika kaki terasa dingin terus-menerus bahkan di cuaca yang panas sekalipun, bisa jadi itu pertanda kolesterol dalam darah sudah terlalu tinggi, sehingga menghambat laju aliran darah menuju kaki.
Kaki yang menjadi dingin ini bisa terjadi di salah satu kaki saja atau di kedua belah kaki.
2. Nyeri pada kaki
Salah satu gejala yang paling sering muncul adalah adanya sakit dan nyeri pada kaki.
Seperti dipaparkan laman Health, nyeri pada kaki terjadi jika arteri tersumbat kolesterol sehingga aliran darah menuju kaki menjadi terhambat.
Artikel ini kaan berlanjut setelah video berikut ini:
Nyeri pada kaki biasanya berupa kaki yang terasa berat, pegal seperti kelelahan dan juga sensasi seperti terbakar.
Sensasi ini bisa terjadi di seluruh bagian kaki, dan bisa terjadi hanya salah satu kaki atau malah kedua kaki kanan dan kiri.
Seringnya, sakit pada kaki ini terjadi ketika Anda selesai berolahraga atau berjalan kaki. Sensasi akan hilang setelah Anda beristirahat.
3. Kram kaki di malam hari
Orang dengan kolesterol tinggi juga biasanya akan merasakan kram di malam hari yang menyerang tumit, jari kaki dan telapak kaki
Cara untuk menghilangkan kram ini bisa dengan duduk di kasur atau kursi dan membiarkan kedua kaki menggantung di bawah.
Biarkan gravitasi membantu mengalirkan darah ke ujung-ujung kaki.
4. Kebas di area kaki
Kurangnya aliran darah menuju kaki juga bisa menimbulkan sensasi kebas di area kaki.
Biasanya kebas akan menimpa area telapak kaki dan jari-jemari kaki.
5. Luka di kaki yang susah sembuh
Luka atau trauma di kaki yang susah sembuh juga bisa menjadi salah satu tanda kolesterol tinggi.
Ketika aliran darah menuju kaki terganggu, maka kaki akan kekurangan nutrisi dan oksigen.
Dan luka pun biasanya akan berubah warna menjadi kecokelatan atau kehitaman.
Jika salah satu dari enam tanda di atas ada pada diri Anda, maka segeralah lakukan tes darah untuk memastikan level kolesterol dalam darah Anda.
Kolesterol tinggi bisa ditangani dengan obat-obatan juga perubahan pola makan dan pola hidup.
Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala tersebutsecara terus menerus, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Kaki
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR