Akhirnya BPJS Gak Terpakai Lagi! Cuma Modal Makan Kangkung Ternyata Bisa Bikin Tubuh Rasakan Manfaat Mujarab Ini, Nyesel Baru Tahu

SajianSedap.com - Beberapa dari Anda pasti ada yang suka beli kangkung kalau lagi di tukang sayur ya.

Wajar kalau kangkung jadi salah satu sayuran yang sering dibeli.

Sebab kangkung harganya murah meriah.

Gak cuma murah, mengolah kangkung juga sangatlah mudah.

Meskipun murah, kangkung sangat bagus untuk tubuh kita loh.

Jadi bagi Anda yang doyan makan kangkung bisa bersyukur nih.

Sebab dengan makan kangkung bisa bikin tubuh jadi rasakan manfaat mujarab ini loh.

Penasarankan seperti apasih manfaat kangkung?

Yuk simak artikel ini langsung!

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Manfaat Kangkung

Diketahui kangkung mengandung zat besi, vitamin A, vitamin C, serta nutrisi-nutrisi lainnya.

Nah, di balik kandungan baik pada kangkung, tubuh pun akan rasakan khasiat mujarab ini hanya dengan konsumsi kangkung.

Mengurangi kolesterol

Kangkung bisa menurunkan berat badan dan mengurangi kadar kolesterol secara alami.

Melindungi terhadap stress oksidatif

Kangkung jika dikonsumsi secara teratur bisa membantu mengembangkan ketahanan tubuh terhadap stress oksidatif yang dipicu karena diabetes.

Meremajakan kulit

Kangkung bisa dibuat jus dan jika Anda mengkonsumsinya secara teratur bisa meremajakan kulit Anda.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Dibuang, Cara Bikin Kangkung Layu Agar Kembali Segar Harus Direndam Pakai Air Ini Dahulu, Setelah Matang Pasti Renyah dan Lezat

Hal ini karena jus kangkung bisa menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.

Ada kandungan vitamin A, vitamin C, karotenoid serta lutein pada sayur ini yang bisa membantu kulit Anda bersinar dan sehat.

Mencegah penuaan

Selain membuat kulit bersinar, kangkung juga bisa mencegah penuaan lewat antioksidan kumianya.

Antioksidan itu membuat sel-sel kulit lebih tahan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Konsumsi kangkung dengan teratur bisa membantu meminimalisir keriput dan mencegah penuaan.

Melindungi jantung

Beta karoten kadar tinggi di kangkung bersama vitamin A dan vitamin C akan menjadi antioksidan yang mengurangi radikal bebas dalam tubuh.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Resep Kangkung Ikan Cue Enak Ini Bikin Seisi Rumah Jadi Cinta Makan Sayur

Hal ini bisa mencegah kolesterol dari efek oksidasi, yang jika muncul bisa menempel di dinding pembuluh darah, menyebabkan penyumbatan arteri, stroke, atau serangan jantung

Meningkatkan imunitas

Kangkung akan membuat pertumbuhan tulang yang sehat, sehingga bisa menetralkan dan menghilangkan racun, yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Menunjang kesehatan mata

Kangkung bisa mencegah katarak karena bisa meningkatkan kadar glutathione dalam tubuh, dan juga ada lutein, karoten dan vitamin A yang tinggi di kangkung yang penting untuk kesehatan mata.

Obat anemia

Zat besi yang melimpah ruah di kangkung bisa menyembuhkan anemia serta bermanfaat bagi wanita hamil.

Penyembuhkan penyakit kuning serta gangguan liver

Antioksidan dan enzim detoksifikasi terkandung di kangkung, yang bisa mengeluarkan radikal bebas dari tubuh.

Baca Juga: Saking Manjurnya, Coba Olah Akar Kangkung Seperti Ini, Jangan Kaget Sakit Gigi yang Menyiksa Bisa Sembuh Dalam Sekejap

Sehingga, kangkung bisa melindungi hati dari kerusakan akibat bahan kimia.

Mencegah kanker

Kangkung mengandung 13 antioksidan yang bisa mencegah kanker perut, kolrektal, kanker payudara serta kanker kulit.

Baca Juga: Resep Kangkung Tumis Cumi Asin, Menu Tumisan Anti Repot Enak Untuk Pelengkap

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Murah Meriah, Kangkung Ternyata Punya Segudang Manfaat yang Sangat Sayang untuk Dilewatkan, Berbagai Penyakit Ini Bisa Sembuh!

PROMOTED CONTENT