Pantas Puskesmas Di Desa Gak Pernah Ada Pasien, Ternyata Penduduknya Suka Banget Makan Kembang Kol Rebus, Khasiatnya Sungguh Dahsyat Buat Tubuh

Selain serat dan mineral, kembang kol juga mengandung antioksidan yang tinggi.

Meski berwarna pucat, kembang kol ternyata mengandung berbagai nutrisi ya.

Melansir dari hellosehat.com, kandungan nutrisi dari kembang kol enggak kalah dari sayuran hijau lainnya.

Nah, berikut manfaat yang akan Anda rasakan kalau makan kembang kol rebus.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi kembang kol rebus adalah meningkatkan kesehatan jantung.

Manfaat ini berasal dari kandungan kembang kol yang bersifat antiperadangan.

Baca Juga: Dapat Resep Jadul Dari Nenek, Kalau Asam Lambung Naik Coba Kunyah Kembang Kol, Sekali Coba Dijamin Cespleng

Nah, antiperadangan pada kembang kol bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit stroke, penyakit jantung, dan hipertensi.

2. Melancarkan Pencernaan

Mengonsumsi kembang kol rebus bisa membantu melancarkan pencernaan.

PROMOTED CONTENT