Dokter Saja Sampai SHOCK Waktu Tahu, Ternyata Modal Rajin Makan Telur Puyuh Bisa Bikin BPJS Jadi Nganggur Tak Terpakai Lagi, Coba Deh!

1. Mengatasi anemia

Anemia terjadi ketika sel darah merah lebih rendah dari jumlah normal dan disebabkan akibat kekurangan zat besi.

Sedangkan, telur puyuh termasuk makanan yang menghasilkan sumber zat besi dan juga vitamin A, dan vitamin B12.

Semua kandungan ini dapat mengatasi anemia dengan meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.

Juga, menghilangkan racun dan logam berat yang ada di dalam tubuh.

2. Mengendalikan diabetes

Diabetes terjadi ketika kadar gula dalam darah terlalu tinggi.

Baca Juga: Resep Menu Rumahan Kilat Seperti Resep Labu Siam Tumis Telur Ini Bikin Keluarga Makan Lebih Lahap

Kadar gula darah yang terlalu tinggi berisiko seseorang terkena penyakit diabetes.

Untuk itu, Anda perlu mengonsumsi telur puyuh agar bisa menyeimbangkan gula darah.

Telur puyuh membantu mengendalikan diabetes karena kandungan karbohidrat dan kalorinya yang rendah.

PROMOTED CONTENT