Pantas Di Kampung Suami Klinik Pada Sepi, Rahasia Sehat Warganya Cuma Rajin Makan Labu Siam Rebus, Efeknya Sungguh Mujarab

Labu siam memiliki kandungan potasium sebanyak 4%.

Tubuh yang lelah dan kaki yang terasa berat untuk melangkah merupakan tanda-tanda bahwa tubuh sedang kekurangan potasium.

Dengan makan labu siam, kandungan potasium dalam tubuh bisa meningkat.

Baca Juga: Mulai Pagi Ini, Coba Sarapan Labu Siam yang Diolah Seperti Ini, Jangan Kaget Kalau Tubuh Tidak Pernah Lagi Kenal Rasa Lemas

10. Membantu mengurangi risiko kram otot

Kandungan magnesium dalam buah ini sebesar 3%.

Magnesium baik untuk kesehatan otot.

Penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang kekurangan magnesium akan lebih mudah mengalami kram otot.

Jadi, pastikan Anda dan keluarga mengonsumsi labu siam ya!

Lebih baik lagi jika labu siam hanya direbus saja karena akan menjaga nutrisinya dan tidak perlu dicampur dengan santan seperti saat membuat sambal goreng.

Baca Juga: Baru Semalam Makan Labu Siam Rebus, Bangun-bangun Langsung Kaget Rasakan Sensasi Tak Biasa ini, Ada Apa?

Artikel ini telah tayang di GridHype.id dengan judul, 10 Manfaat Makan Labu Siam Rebus Secara Rutin, Tubuh Akan Mengalami Hal Tak Terduga!

PROMOTED CONTENT