SajianSedap.com - Serai dan jahe merupakan bahan yang sering digunakan untuk masak.
Mulai dari sayuran hingga olahan daging pasti membutuhkan serai dan jahe.
Tapi belum banyak yang mencoba menggunakan serai dan jahe untuk pengobatan.
Banyak yang masih bergantung pada obat dokter untuk mengatasi penyakit.
Padahal serai dan jahe bisa menyembuhkan penyakit yang sering dialami orang Indonesia ini.
Begini cara olahnya.
Sembuhkan Diabetes dengan Serai dan Jahe
Diketahui diabetes masih menjadi momok menakutkan untuk banyak orang.
Kalau tak ditangani dengan benar, penyakit diabetes akan berbahaya bahkan berujung pada kematian.
Nah, kita bisa atasi penyakit mematikan ini dengan geprekan jahe dan serai, loh.
Diketahui serai memiliki kandungan antara lain vitamin A, kalium, kalsium, magnesium, protein, karbohidrat, dan masih banyak lagi.
Serai juga punya sifat anti-jamur, anti-bakteri, anti-inflamasi, antioksidan, dan lainnya.
Oleh karena itu serai memberikan banyak manfaat kesehatan jika diminum air rebusannya.
Melansir dari Food NDTV, Anda bisa merebus serai dengan air atau mencampurnya dengan teh untuk mendapatkan manfaat yang jauh lebih besar.
Cara ini, terutama sangat baik dan disarankan untuk penderita diabetes.
Sebab baik direbus dengan air atau dicampur dengan teh, keduanya memiliki khasiat yang sama.
Para peneliti juga mengklaim bahwa air rebusan serai ini akan lebih bermanfaat dibandingkan dengan pil vitamin.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Sehingga manfaat kesehatan pun bisa didapatkan dari air rebusan serai bagi Anda yang rutin mengonsumsinya.
Salah satu manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari air rebusan serai ini adalah terkontrolnya gula darah.
Terutama bagi penderita diabetes yang gula darahnya sangat mudah untuk turun atau pun naik.
Air rebusan serai ini bisa membantu pengontrolan darah yang menyerap gula di dalam tubuh agar tidak terlalu signifikan kenaikan atau pun penurunannya.
Pengontrolan gula darah ini rupanya berkaitan erat dengan yang namanya pankreas.
Penelitian menunjukkan serai akan menjaga fungsi kerja pankreas yang memproduksi jumlah insulin.
Semakin jumlah produksi insulin terjaga, maka pelonjakan atau pun penurunan pada gula darah pun bisa teratur.
Cara membuat air rebusan serai ini cukup muda, kok.
Cara Membuatnya
Anda hanya perlu merebus serai dan jahe yang sudah dibersihkan dan digeprek.
Rebus sampai mendidih sampai berubah warna.
Setelah itu, kita bisa menambahkan madu sebagai pemanis.
Selamat mencoba di rumah Sase lovers.
KOMENTAR