1. Seledri, wortel, dan mentimun
Mengonsumsi sayur renyah ini dapat mendorong produksi air liur yang merupakan agen pembilas bakteri.
Dengan demikian, ini akan menghambat bau mulut muncul saat berpuasa.
Cobalah konsumsi beberapa potong sayur ini saat pagi hari untuk menghilangkan nafas yang buruk.
2. Teh hijau
Teh hijau dikenal dengan kandungan katekinnya.
Senyawa ini adalah antioksidan kuat yang dapat menangkis bakteri yang menyebabkan bau yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Jadi Pede Ngomong Depan Umum, Bau Mulut Bisa Dihempas Cuma Modal Kunyah Sayur Lalap Ini, Cobain deh!
Dengan rutin mengonsumsi teh hijau secara rutin bisa menghilangkan bau mulut yang tak sedap.
4. Yogurt
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kultur aktif hidup dalam yogurt membantu mengurangi bau mulut.
Jika yoghurt mengandung probiotik (bakteri baik), ia dapat mengalahkan bakteri jahat yang berbau busuk.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR