Sering Beli Di Pasar Tapi Gak Sadar, Ternyata Makan Tahu Bisa Cegah Penyakit yang Sering Menyerang Para Wanita Ini

Meskipun banyak peneliti masih menyelidiki hubungan ini, temuan ini merupakan kabar baik bagi pecinta tahu dan pemakan nabati yang mungkin mewaspadai kedelai.

3. Menurunkan tekanan darah

Kedelai, yang merupakan salah satu bahan utama dalam tahu, mengandung senyawa kimia yang disebut isoflavon.

Senyawa ini ditemukan dalam kacang-kacangan dan semua produk makanan berbasis kedelai dan diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan.

Sebuah studi tahun 2018 di The Journal of Scientific & Technical Research mengungkapkan bahwa isoflavon memiliki kemampuan untuk membantu mencegah tekanan darah tinggi, hal itu dapat merusak elastisitas arteri kita dan menyebabkan aliran darah ke jantung lebih sedikit.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Ngapain Habis Biaya Skincare! Cukup Ambil Bunga di Pekarangan Rumah Ini Bisa Bantu Atasi Keriput yang Ada di Wajah, Dijamin Wajah Awet Muda di Depan Mata

Isoflavon dapat mengurangi tingkat tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah kita dan melebarkannya untuk aliran darah dan oksigen yang lebih mudah.

Ini juga telah dikenal untuk meningkatkan kadar nitrogen oksida di pembuluh darah, yang membantu aliran darah juga.

Studi tersebut juga menyebutkan bahwa isoflavon dapat membantu menurunkan kolesterol LDL "jahat" kita dan meningkatkan kolesterol HDL "baik" dalam darah.

Baca Juga: Iseng-Iseng Oleskan Getah Pepaya Muda ke Kaki, Wanita Ini Kaget Bisa Hilangkan Tumit yang Pecah-Pecah Dalam Sekejap, Gak Nyangka

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Pantas Banyak Orang Suka Makan Tahu Setiap Hari, Rupanya Tahu Bisa Hindarkan Penyakit Mengerikan dari Tubuh

PROMOTED CONTENT