Awas! Makanan di Meja Makan Ini Bisa Jadi Biang Kerok Rambut Rontok, Pantas Gonta-ganti Sampo Masih Tetap Rontok

Selain ikan, beberapa makanan lain juga bisa menjadi penyebab kerontokan rambut Anda.

1. Gula

Penelitian telah menunjukkan bahwa resistensi insulin, yang menyebabkan diabetes dan obesitas, juga dapat membuat Anda kehilangan rambut atau bahkan menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita.

Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:

Baca Juga: Awalnya Coba-coba Oleskan Telur di Rambut, Tak Disangka Hasilnya Bak Perawatan Salon Mahal, Rambut Mengembang Bisa Lembut dan Halus Seketika

Dan faktor nomor satu di balik resistensi insulin adalah makanan tinggi gula, pati, dan karbohidrat olahan.

2. Alkohol

Rambut terutama terbuat dari protein, yang disebut keratin.

Keratin adalah protein yang memberi struktur pada rambut Anda.

Alkohol berdampak negatif pada sintesis protein dan dapat menyebabkan rambut menjadi lebih lemah dan tidak berkilau.

Juga, konsumsi alkohol berat dapat membuat ketidakseimbangan nutrisi dan dapat menyebabkan kematian folikel.

Orang dengan masalah rambut rontok harus menghindari alkohol.

PROMOTED CONTENT