Jadi Kangen Saking Jarang Ke Rumah Sakit, Rahasianya Cuma Minum Air Rebusan Sayur Murah Meriah ini, Hasilnya Pasti Moncer!

Karena antioksidannya, terong dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Beberapa penelitian pada hewan menemukan fakta bahwa terong dapat meningkatkan fungsi jantung serta mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida.

Perlu penelitian lebih lanjut akan manfaat terong bagi kesehatan jantung manusia.

3. Melawan kanker

Diketahui, terong mengandung beberapa zat yang menunjukkan adanya potensi dalam melawan sel kanker.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Jadi Kesukaan Orang Sunda, Makan Lalapan Terong Hijau Bulat Ternyata Jadi Kunci Hidup Sehat dan Panjang Umur, Penyakit Mana Pernah Mampir Tubuh

Seperti solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs) yang kerap ditemukan di beberapa tumbuhan lainnya, salah satunya terong.

Menurut penelitian senyawa ini dapat membantu dalam pengobatan kanker.

Makan lebih banyak buah dan sayuran juga dapat melindungi tubuh terhadap beberapa jenis kanker.

4. Membantu menurunkan berat badan

Jika Anda mencari salah satu cara untuk menurunkan berat badan, makan terong bisa jadi solusinya.

Hal ini karena terong kaya akan serat tetapi rendah kalori, menjadikannya sebagai makanan tambahan untuk Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Makan terong juga bisa dijadikan sebagai pengganti makanan berkalori tinggi.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Akhirnya Ibu-ibu Warteg Buka Suara, Cara Goreng Terong Balado Agar Tak Nyerap Minyak dan Benyek Cuma dengan 1 Rahasia ini, Baru Matang Sudah Diserbu Sekeluarga!

PROMOTED CONTENT