SajianSedap.com - siapa sih yang gak tahu daun pepaya?
Daun pepaya memang gampang banget ditemukannya.
Baik di tukang sayur atau belakang rumah sekalipun.
Ya, diketahui memang banyak orang yang suka menanam pohon pepaya sendiri di rumah.
Biasanya daun pepaya sering diolah jadi tumisan untuk lauk makan.
Namun, pernahkah Anda berpikir untuk mengolah daun pepaya jadi jus?
Mungkin gak ada yang berpikiran tetang hal tersebut.
Namun, ternyata rajin minum jus daun pepaya sangat bagus untuk tubuh kita loh, bahkan bisa bikin BPJS jadi gak perlu dipakai lagi.
Penasarankan? Yuk simak langsung!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Jus Daun Pepaya
Daun pepaya kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain, yang membantu pencernaan, mencegah kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
Senyawa alkaloid di dalamnya bekerja efektif melawan ketombe dan kebotakan. Daunnya mengandung vitamin A, C. E, K dan B dalam jumlah tinggi.
Daun pepaya, seperti teh, ekstrak, jus dan tablet sering digunakan untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kesehatan.
Berikut tujuh manfaat jus daun pepaya untuk kesehatan dan cara yang tepat untuk menyiapkannya.
1. Dapat mengobati gejala demam berdarah
Jus daun pepaya paling sering digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah.
Gejala umum demam berdarah termasuk demam, kelelahan, sakit kepala, mual, ruam kulit dan muntah.
Dalam beberapa kasus yang parah, ini juga dapat mengakibatkan penurunan kadar trombosit, yang dapat meningkatkan risiko perdarahan dan berpotensi fatal jika tidak ditangani.
Saat ini, tidak ada pengobatan untuk demam berdarah dan jus daun pepaya adalah salah satu metode pengobatan yang paling umum digunakan.
Tiga penelitian yang melibatkan ratusan orang yang menderita demam berdarah menemukan bahwa ekstrak daun pepaya membantu meningkatkan kadar trombosit darah secara drastis.
2. Dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah
Jus daun pepaya sering digunakan sebagai obat alami untuk mengobati diabetes dan dengan demikian meningkatkan kadar gula darah.
Studi yang dilakukan pada tikus telah menemukan bahwa ekstrak daun pepaya penuh dengan antioksidan dan efek penurun gula darah.
Ini membantu dengan melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.
3. Mendukung kesehatan pencernaan
Teh daun pepaya digunakan untuk meringankan gejala pencernaan seperti gas, kembung dan mulas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Daun pepaya mengandung serat yang mendukung kesehatan pencernaan. Hal ini dapat memecah protein besar menjadi lebih kecil dan lebih mudah untuk mencerna protein dan asam amino.
Ini juga membantu dalam mengobati masalah seperti sembelit, mulas dan mengurangi gejala pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.
4. Memiliki efek anti-inflamasi
Daun pepaya digunakan untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk nyeri otot dan nyeri sendi.
Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kaki tikus yang menderita radang sendi.
5. Dapat mendukung pertumbuhan rambut
Aplikasi jus daun pepaya pada kulit kepala dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut.
Studi menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat berkontribusi pada kerontokan rambut.
Dengan demikian, makan makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Jus pepaya memiliki sifat antijamur, yang dapat mengendalikan jamur penyebab ketombe yang disebut Malassezia.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Daun pepaya dikonsumsi secara oral dan dioleskan pada kulit untuk mendapatkan kulit yang lembut dan bersih.
Ini memiliki enzim pelarut protein yang disebut papain yang bekerja sebagai exfoliant dan dengan demikian membantu menghilangkan debu dan sel-sel kulit mati.
Jus daun pepaya juga membantu dalam mengurangi terjadinya pori-pori tersumbat, rambut tumbuh ke dalam dan jerawat.
7. Memiliki sifat anti kanker
Daun pepaya telah digunakan dalam praktik pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengobati jenis kanker tertentu.
Tetapi ada lebih banyak penelitian yang diperlukan untuk mengkonfirmasi hal yang sama. Jus telah menunjukkan kemampuan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara dalam studi tabung.
Tetapi tidak ada penelitian pada manusia atau hewan yang mereplikasi temuan ini.
Cara membuat jus daun pepaya:
Untuk membuat jus, kita membutuhkan daun pepaya segar dan air. Mulailah dengan memotong batangnya.
Sekarang potong daunnya, sama seperti kita akan memotong kubis dan menambahkannya ke blender dengan sedikit air.
Nyalakan blender, aduk saja dan jus sudah siap. Kita bisa menambahkan sedikit garam atau gula/madu untuk membuat jus terasa lebih enak.
Daun Pepaya untuk Hilangkan Uban
Sekarang tidak hanya untuk memasak saja, daun pepaya bisa menghilangkan uban di rambut.
Mengutip dari The Statesman, orang pertama yang menemukan hal ini adalah seorang peneliti yang berasal Universitas Florida yang bernama Nam Dang.
Nam Dang mengatakan bahwa daun pepaya ini bisa digunakan Anda untuk merawat diri, salah satunya merawat kesehatan kulit dan rambut.
Ini karena Nam Dang menemukan bahwa vitamin A, B, C, D, E, yang ada pada daun pepaya mampu mengatasi masalah kulit dan rambut secara maksimal.
Apalagi, karena daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang bisa menangkal paparan radikan bebas yang berisiko merusak sel kulit dan rambut.
Dan, rambut uban atau rambut putih sendiri adalah masalah serius yang harus segera ditangani.
Jika Anda ingin segera menghilangkan uban di rambut, daun pepaya adalah jawaban yang tepat untuk mengatasinya.
Untuk menghilangkan uban dengan daun pepaya, Anda bisa melakukan 2 cara berikut ini.
Yang pertama, Anda bisa menyeduhnya menjadi air rebusan daun pepaya untuk perawatan dari dalam.
Kemudian, cara yang kedua, Anda bisa menghaluskan daun pepaya untuk perawatan dari luar.
Setelah daun pepaya dihaluskan, langsung saja aplikasinya tumbukan daun pepaya ke atas kepala.
Oles hingga semua rambut tertutupi dengan daun pepaya yang sudah dihaluskan tadi. Diamkan selama 20 menit baru bilas dengan sampo dan air bersih.
Selain rambut uban di kepala hilang, masalah rambut rontok, ketombe, dan rambut kusut juga akan ikut teratasi.
Baca Juga: Modal 5 Lembar Daun Pepaya, Diabetes Langsung Amblas dalam Sekejap, Cara Buatnya Gampang Banget
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, 7 Manfaat Rutin Minum Jus Daun Pepaya, Bisa Mencegah Penyakit Kanker
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR