Obat Menurunkan Kolesterol Secara Alami Ternyata Bisa dengan Daun Salam yang Sering Dipakai Buat Masak, Cara Raciknya Gampang Banget!

SajianSedap.com - Kini Anda bisa gembira, karena akhirnya terungkap obat menurunkan kolesterol secara alami.

Ya, obat menurunkan kolesterol secara alami ini ampuh kok untuk bikin kadar kolesterol ambruk seketika.

Anda juga gak perlu khawatir karena obat menurunkan kolesterol secara alami juga gampang ditemukan kok.

Karena ternyata obat menurunkan kolesterol secara alami adalah daun salam.

Ya, daun salam selama ini memang sering digunakan untuk masak ya.

Misalnya saat Anda mau memasak semur atau bahkan gulai.

Namun, di balik itu semua daun salam juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol yang kambuh.

Jadi kalau sudah pakai daun salam, Anda gak perlu takut kena efek samping deh.

Penasarankan ulasan lengkapnya seperti apa? Yuk simak langsung!

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Obat Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Perlu diketahui beberapa jenis dedaunan herbal bermanfaat membantu menurunkan kolesterol jahat.

Dengan catatan, kita mengonsumsinya dengan cara yang benar.

Berikut daun-daunan yang efektif merontokkan kolesterol tinggi:

1. Daun salam

Daun salam mengandung flavonoid dan antioksidan yang bermanfaat mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kita cukup menyediakan 15-20 lembar daun salam dan 100 gram kulit polong kacang tanah.

Cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan 800 ml air sampai mendidih dan menyisahkan 400 ml air.

Minum air rebusan daun salam tersebut 2-3 kali sehari.

Baca Juga: Manfaat Daun Bidara untuk Mengobati Kolesterol, Obat Dokter Kalah Jauh

2. Daun jati belanda

Berdasarkan buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, daun jati belanda efektif menurunkan kolesterol bila dikonsumsi secara rutin.

Asal tahu saja, daun jati belanda mengandung flavonoid, alkaloid, saponin, asam folat, damar, sterol, dan tanin.

Kandungan tersebutlah yang membuat daun jati belanda mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk merasakan manfaatnya, kita cukup merebus 15 gram -30 gram daun jati belanda sampai mendidih.

Setelah hangat, minum air rebusan daun jati belanda.

3. Daun kelor

Daun kelor mengandung banyak vitamin dan mineral yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Gak Bakal Lagi Berani Kambuh, Modalnya Cuma Wortel Bisa Bikin Kadar Kolesterol yang Naik Langsung Anjlok Seketika, Coba Deh!

Bahkan, konsumsi daun kelor bisa mencegah kolesterol tinggi.

4. Seledri

Mengutip dari buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, karya Prof H.Hembing W, seledri mengandung minyak asiri, flavonoid, koumarin, furanokoumarin, isokuersetin, saponin, asparagin, apialkali, tirosin, glutamin, pentosan, dan manit.

Kandungan tersebut yang membuat seledri dianggap efektif menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

5. Daun kemangi

Merangkum dari FOOD NDTV, kemangi mengandung senyawa kimia yang bisa membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat dalam tubuh.

6. Daun mangga

Mengutip dari Grid. Id, hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga bisa menurunkan kolesterol dan mencegah penumpukan kolesterol dalam darah.

Namun, efektivitas dan efek samping daun mangga sebagai penurun kolesterol jahat masih perlu penelitian lebih lanjut.

Baca Juga: Rutin Sarapan dengan Jajanan dari Pasar Ini, Kolesterol Anjlok Tanpa Minum Obat, Dokter Sampai Angkat Jempol

Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Daun Bawang

Siapa sangka jika daun bawang bsia menjadi obat mujarab untuk mengatasi kolesterol tinggi.

Kandungan polisulfida yang ada pada bawang daun mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung.

Pasalnya polisulfina ini sama kandungannya dengan yanga da dalam bawang putih, yang juga bisa menurunkan kolesterol tingi yang berbahaya untuk jantung.

Selain itu, daun bawang juga mengandung mangan, mineral yang bermanfaat mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Untuk membuatnya menjadi obat yang bisa menurunkan kolesterol tinggi, Anda bisa membuatnya menjadi air rebusan.

Lalu bagimana cara membuatnya?

Untuk cara membuat air rebusan daun bawang, Anda hanya butuh sedikit daun bawang atau satu batang daun bawang dan segelas air.

Didihkan lebih dulu segelas air di dalam panci, kemudian masukkan daun bawang yang sudah diiris tipis.

Baca Juga: Tahan Dulu Minum Obatnya! Hanya Pakai Belimbing Wuluh Ternyata Ampuh Bikin Kolesterol yang Tinggi Langsung Ambruk Seketika, Mujarab Banget

Jika sudah mendidih, saring agar air dan daun bawangnya terpisah.

Minum airnya di pagi hari sebelum sarapan.

Atau jika Anda ingin menambahkan takarannya, bisa dikalikan sesuai takaran.

Mudah dan murah bukan?

Baca Juga: Belajar dari Raffi Ahmad yang Sempat Mengidap Kolesterol Tinggi, Ternyata Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Obatnya, Bapak-bapak Cobain Deh

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, 6 Daun-daunan Ini Ternyata Efektif Menurunkan Kolesterol, Boleh Dicoba

PROMOTED CONTENT