Hidup Sehat Bisa Dimulai Hari Ini, Cuma Rebus Serai dan Jahe Lalu Airnya Rutin Diminum Tiap Hari, Efeknya Bikin Tubuh Rasakan Hal Luar Biasa Ini

1. Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh

Teh serai dan jahe kaya akan nutrisi, termasuk folat, kalium dan magnesium, serta Vitamin A dan C yang berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.

Meningkatkan asupan makanan dan minuman kaya antioksidan seperti jahe dapat memerangi peradangan dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.

Jahe juga telah terbukti menghambat pertumbuhan bakteri, jamur dan virus tertentu dan telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam memerangi beberapa jenis kanker.

2. Melawan Kanker

Serai juga menunjukkan manfaat penting dalam memerangi kanker.

Para peneliti mencatat bahwa serai menunjukkan aktivitas ampuh melawan kanker usus besar.

Baca Juga: Tak Perlu Pergi Perawatan Tiap Bulan, Cukup Rebus Serai dan Semprotkan Airnya ke Wajah Tiap Hari, Jerawat dan Noda Membandel Langsung Hempas

Minyak esensial serai dan citral (konstituen aktif utama dalam serai) membantu menekan kanker paru-paru sel kecil.

3. Membantu pencernaan

Secara khusus, serai memiliki efek diuretik dan anti-inflamasi, untuk menenangkan sistem saraf pusat, dan membantu pencernaan.

Sedanh Jahe terkenal dengan manfaat pencernaannya dan dipercaya dapat meredakan mual dan meningkatkan penyerapan dengan membantu makanan berpindah dari lambung ke usus kecil.

PROMOTED CONTENT