Hempas Lemak Perut Dengan Cepat! Cukup Rebus Buah Murah Ini Selama 15 Menit dan Dimakan Saat Perut Kosong, Bakal Takjub dengan Hasilnya

1. Buah apel

Buah apel juga bisa menjadi makanan penurun asam urat.

Melansir India Times, apel mengandung asam malat yang dapat menetralkan asam urat dalam aliran darah.

Maka dari itu, konsumsi apel secara rutin diyakini dapat memberikan kelegaan bagi siapa saja yang menderita kondisi asam urat tinggi.

Baca Juga: Coba Sekarang Rutin Makan Apel Rebus Setiap Hari, Penyakit Sejuta Umat Ini Nggak Akan Kambuh-kambuhan Lagi, Obat Dokter Kalah Telak!

2. Buah beri

Buah beri, terutama stroberi dan blueberry bisa menjadi buah penurun asam urat yang baik dikonsumsi secara rutin.

Buah ini terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mengendalikan peradangan (inflamasi) pada sendi serta mencegah tingginya kadar asam urat dalam darah.

3. Pisang

Pisang terbukti kaya akan mineral potasium, antioksidan, dan vitamin C yang dapat membantu tubuh menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Jadi, perbanyak konsumsi pisang demi kesehatan.

4. Jeruk nipis

Karena jus jeruk nipis mengandung asam sitrat, pelarut asam urat, menambahkannya ke dalam makanan harian Anda akan membantu mencegah maupun menekan kadar asam urat tinggi.

Peras buah jeruk nipis dalam segelas air dan minumlah setiap hari.

5. Tomat, mentimun, dan brokoli

Makan tomat, mentimun, atau brokoli sebelum Anda mulai makan dapat menjadi cara terbaik untuk mencegah pembentukan asam urat tinggi dalam darah.

Sifat basa dari ketiga makanan ini bisa membantu tubuh menjaga atau mengontrol kadar asam urat dalam aliran darah.

Baca Juga: Yang Punya Pohon Belimbing Patut Bersyukur, Coba Petik Daunnya Lalu Rebus dan Mimun Airnya Siang siang, Belum 5 Hari Efeknya Sudah Senampol ini!

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Selain Jadi Andalan untuk Diet, Mengolah Apel dengan Cara Direbus Ternyata Bawa Perubahan Tak Main-main Pada Tubuh

PROMOTED CONTENT