Rahasia Hidup Sehat dan Panjang Umur! Rutin Minum Air Hangat Setelah Bangun Tidur Bisa Berikan Efek Menakjubkan Untuk Tubuh

Sajiansedap.com - Apakah anda minum air putih setelah bangun tidur?

Jika iya, coba mulai sekarang minum saja dengan air hangat.

Minum dengan air hangat ternyata bisa berikan khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Tubuh akan lebih segar dan sehat juga loh.

Kulit dan rambut juga tak ketinggalan dapat manfaatnya.

Anda juga bisa irit biaya berobat ke dokter.

Minum air hangatnya di pagi hari ya.

Mari kita simak ulasan lengkap berikut ini.

Jangan sampai anda menyesal tidak tahu!

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

Manfaat Minum Air Hangat Pagi Hari

Berikut berbagai manfaat minum air hangat di pagi hari.

1. Melegakan hidung dan tenggorokan

Menghirup nafas dalam-dalam dan minum air hangat di pagi hari membantu melegakan sinus yang tersumbat dan bahkan sakit kepala karena sinus.

Pasalnya, minum air hangat bisa melegakan area tenggorokan yang terkena penumpukan lendir.

2. Melancarkan sirkulasi darah

Fakta yang perlu diketahui bahwa mandi air hangat dapat membantu organ peredaran darah seperti arteri dan vena mengembang dan membawa darah secara lebih efektif ke seluruh tubuh.

Hal serupa juga terjadi saat kamu meminum air hangat di pagi hari.

Ketika aliran darah sehat, semuanya normal termasuk tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Malu Sama Tetangga Kalau Botol Minum Lumutan, Cara Cepat Bersihkan Ternyata Bisa Pakai Bahan Dapur Ini, Ibu-ibu Catat

3. Detoksifikasi tubuh

Keuntungan yang cukup penting dari minum air hangat adalah detoksifikasi tubuh.

Ketika minum air hangat di pagi hari, suhu tubuh naik dan mulai berkeringat.

Proses ini membantu menghilangkan racun dari tubuh.

Kamu juga bisa memeras lemon dan menambahkan beberapa tetes madu dan meminumnya dengan air hangat untuk hasil yang optimal.

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Dengan minum air hangat di pagi hari secara teratur, tubuh tetap terhidrasi dan hangat.

Hal itu membantu mencegah kulit kering dan terkelupas.

Tak cuma itu, minum air hangat juga bisa menjaga kulit bebas dari jerawat dan masalah kulit lainnya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Baru Dicoba Kemarin, Mandi dengan Air Hangat Bisa Bikin Tubuh Jauh Lebih Sehat dari Sebelumnya, Yakin Gak Mau Coba?

5. Meredakan kram menstruasi

Pagi para wanita, kram saat datang bulan memang sangat menyakitkan.

Minum air hangat bisa menjadi solusi bagi kram karena memiliki efek menenangkan otot-otot perut.

6. Mencegah sembelit

Kekurangan air di tubuh bisa menyebabkan sembelit kronis dan feses akan menumpuk di usus.

Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong akan membantu menguraikan makanan.

7. Mempercepat pencernaan

Minum air hangat di pagi hari secara teratur merangsang kelenjar pencernaan agar berfungsi dengan baik.

Sehingga pencernaan akan lebih lanjar dan tak menumpuk lemak di bagian dinding usus.

Baca Juga: Sedapnya Resep Bakso Cilok Kacang Pedas Ini Wajib Dicoba Pecinta Pedas!

Efek Samping Cuci Muka Dengan Air Hangat

1. Bisa memperparah jerawat

Mencuci muka dengan air panas sebenarnya boleh saja.

Tapi jangan lama-lama ya, terutama kalau pakai air panas.

Air hangat dapat menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan kulit agar selalu lembap.

Jika sudah begini, kulit akan gampang dehidrasi.

Akibatnya, wajah malah jadi semakin berminyak.

Kulit yang berminyak akan lebih mudah berjerawat.

Baca Juga: Aturan Minum Air Kelapa bagi Penderita Asam Lambung, Harus Diminum Sebanyak Ini Biar Manjur

2. Kulit jadi memerah

Cuci muka saat mandi air panas bisa bikin kulit terlihat kemerahan.

Air hangat menyebabkan pembuluh darah di wajah jadi melebar.

Akibatnya pembuluh darah jadi terlihat sehingga kulit jadi merah.

Kondisi ini dikenal dengan rosacea, yakni jaringan kapiler yang terlihat pada kulit wajah.

Jika wajah Anda gampang kemerahan, jangan cuci muka dengan air hangat ya.

3. Memunculkan tanda penuaan dini

Jari-jari kita cenderung keriput jika kelamaan mandi.

Hal ini lantaran, air panas dapat menghilangkan kelembapan pada kulit.

Air panas merusak lapisan pelindung kulit yang membantu mengunci kelembapan.

Hal ini juga bisa terjadi pada kulit wajah kita dan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput bisa muncul.

Baca Juga: Divonis Diabetes Hingga Kakinya Membusuk dan Terancam Diamputasi, Artis Legendaris Berhasil Sembuh Hanya Karena Sayuran Murah Ini

4. Kulit jadi lebih sensitif

Mencuci muka langsung dari shower dengan air panas dapat membuat kulit normal jadi sensitif.

Akhirnya kulit anda mudah mengalami iritasi, bahkan karena hal-hal kecil.

Kulit yang sensitif tentu akan lebih susah dirawat.

Anda juga akan lebih sering terkena iritasi.

Jika sudah seperti ini, kulit wajah akan sulit dikembalikan seperti semula.

Karena itu sebaiknya hindari cuci muka dengan air hangat.

Nah itu dia efek samping cuci muka dengan air hangat.

Masih ngeyel mau melakukan?

Baca Juga: Ngapain Langsung Beli Baru, Noda Minyak pada Talenan Kayu Bisa Langsung Bersih Kurang Dari 20 Menit Cuma Modal Air Hangat, Ini Caranya

Artikel Telah Ditayangkan Di Tribunkesehatan Dengan Judul,Biasakan Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Mencegah Sembelit dan Meningkatkan Kesehatan Kuli

PROMOTED CONTENT