Tapi, makanan yang berminyak ternyata dapat menyebabkan gangguan pencernaan, rasa berat dan rasa terbakar di tenggorokan dan perut, yang disebabkan karena minyak dan rempah-rempah yang berlebihan.
Pertanyaan yang menjadi perhatian adalah, apa yang harus dilakukan setelah mengonsumsi makanan berminyak?
Informasi ini mengeksplorasi beberapa solusi sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda pulih dari kegelisahan lebih cepat.
1. Minum air hangat
Ternyata setelah makan gorengan, kita disarankan untuk minum air hangat karena membantu mempercepat pencernaan dan memudahkan sistem pencernaan untuk memecah makanan berminyak menjadi bentuk yang lebih kecil dan lebih lembut.
Jika melewatkan minum air setelah makan berat, usus mungkin menyerap air dari makanan dan menyebabkan sembelit.
2. Minum teh hijau
Minuman lain yang bisa Anda pilih adalah teh hijau.
Teh hijau kaya akan flavonoid yang menambahkan antioksidan yang selanjutnya membantu menyeimbangkan beban oksidatif pada sistem pencernaan.
3. Konsumsi makanan kaya serat di waktu makan berikutnya
Mengonsumsi gandum kaya serat setelah makan gorengan dapat membantu memulihkan kerusakan karena kandungan seratnya membantu membersihkan usus.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR