SajianSedap.com – Cara menurunkan berat badan dengan air kelapa ini ampuh banget lho.
Anda bisa melakukan cara menurunkan berat badan dengan air kelapa kapanpun Anda mau.
Selain itu, cara menurunkan berat badan dengan air kelapa sangat mudah dilakukan.
Cara menurunkan berat badan dengan air kelapa ini juga aman untuk tubuh.
Air kelapa juga mudah dan punya harga yang murah.
Namun Anda harus mengikuti cara ini agar ampuh ya.
Kuncinya adalah diminum di 3 waktu ini.
Dijamin Anda bakal cepat langsing.
Mau tahu kapan saja minum air kelapa yang tepat agar cepat langsing?
1. Sebelum atau Sesudah Berolahraga
Salah satu cara menurunkan berat badan dengan air kelapa adalah minum setelah atau sebelum olahraga
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing, Anda harus melakukan berbagai cara.
Anda bisa melakukan diet, menjaga pola makan sehat, dan tentunya olahraga.
Namun olahraga saja nggak akan signifikan menurunkan berat badan Anda.
Tentunya Anda bisa mempercepat penurunan berat badan dengan olahraga.
Caranya cukup minum air kelapa sebelum atau sesudah berolahraga.
Air kelapa bisa meningkatkan energi ketika berolahraga lho.
Selain itu, kandungan elektrolit dalam air kelapa bisa membantu pemulihan energi setelah lelah berolahraga.
Tentunya dengan minum di waktu ini akan menunjang penurunan berat badan Anda.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 7 Hari, Kuncinya Rutin Minum 1 Cangkir Minuman Favorit Ini
2. Di Pagi Hari saat Perut Kosong
Sebelum sarapan, coba Anda minum air kelapa dulu.
Air kelapa mengandung asam laurat.
Hal ini berdampak signifikan lho ke tubuh.
Minuman ini akan meningkatkan imunitas plus metabolisme tubuh.
Jika metabolisme berjalan lebih cepat, berat badan juga akan turun lebih cepat pula.
Tak hanya itu, berbagai manfaat lain juga bisa Anda dapatkan dari minum air kelapa.
Minuman ini akan meredakan mual dan mulas yang sering menyerang di pagi hari.
Air kelapa juga bisa bikin Anda terhindar dari dehidrasi dan sembelit.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Sebelum dan Sesudah Makan
Salah satu hal yang menjadi tantangan saat diet adalah mengurangi porsi makan.
Tentu orang yang terbiasa makan banyak akan kesulitan.
Namun sekarang tidak lagi kalau Anda mengonsmsi air kelapa.
Air kelapa akan mengurangi nafsu makan Anda jika diminum sebelum makan.
Sesudah makanpun Anda tetap bisa merasakan manfaat air kelapa.
Minuman ini akan membantu proses pencernaan dan mencegah kembung.
Nah itu dia cara menurunkan berat badan dengan air kelapa.
Sase Lovers sudah siap langsing?
Artikel ini pernah tayang di BolaStylo dengan judul 3 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa Agar Sukses Turunkan Berat Badan, Patut Dicoba
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR