Pagi Ini Juga, Kunyah Timun Rebus Sebelum Berangkat Kerja, Jangan Kaget Khasiat Luar Biasa Terjadi Pada Tubuh Dalam Seminggu

Mengandung antioksidan

Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dapat menghalangi oksidasi, reaksi kimia yang membentuk atom yang dikenal sebagai radikal bebas.

Radikal bebas ini kerap memicu beberapa jenis penyakit kronis, faktanya stres oksidatif ini dikaitkan dengan kanker, penyakit jantung, paru-paru dan autoimun.

Mentimun mengandung antioksidan termasuk flavonoid dan tanin sehingga mencegah radikal bebas berbahaya dan mengurangi risiko penyakit kronis tersebut.

Menghidrasi tubuh

Hidrasi yang tepat dapat memengaruhi segalanya mulai dari kinerja fisik hingga metabolisme.

Kebutuhan air yang tercukupi dapat mengatur suhu tubuh dan mengatur produk limbah dan nutrisi di dalam tubuh.

Baca Juga: 40 Menit Sebelum Siap Sarapan, Minum Segelas Air Timun yang Sudah Direndam Semalam, Kakek ini Sujud Syukur Pilnya Tak Pernah Tersentuh Lagi

Buah-buahan dan sayuran seperti mentimun dapat menjadi sumber air yang baik.

Mentimun terdiri dari sekitar 96% air yang dapat meningkatkan hidrasi dan membantu memenuhi kebutuhan cairan harian.

Membantu menurunkan berat badan

Mentimun berpotensi membantu anda untuk menurunkan berat badan.

PROMOTED CONTENT