SajianSedap.com – Efek samping minum kopi susu ini nggak disangka-sangka.
Bagaimana tidak, efek samping minum kopi susu bisa bahaya bagi tubuh.
Tapi sayangnya efek samping minum kopi susu nggak banyak orang yang tahu.
Anda nggak akan mengira kalau efek samping minum kopi susu bisa begitu besar bagi tubuh.
Apalagi jika Anda punya penyakit ini, efek samping minum kopi susu begitu terasa.
Sebelum terlambat, Anda harus tahu apa saja efek samping minum kopi susu.
Tujuannya agar efek samping minum kopi susu ini bisa dihindari.
Kira-kira apa saja efek samping minum kopi susu?
Simak artikel tentang efek samping minum kopi susu berikut ini ya.
Nilai Gizi Kopi Susu
Inilah nilai gizi yang bisa bikin efek samping minum kopi susu semakin kuat jika diminum
Saat ini banyak sekali minuman kopi susu.
Kita dapat dengan mudah menemuinya.
Baik di swalayan maupun cafe, kopi susu sudah sangat menjamur.
Minuman ini juga jadi favorit anak muda.
Anda mungkin salah satunya yang gemar minum kopi susu.
Namun efek samping minum kopi susu ini nggak main-main lho.
Ada bahaya di balik kopi susu.
Dilansir dari Dokter Sehat, dokter Marudut menyebutkan bahwa kopi susu bisa menurunkan nilai gizi dari susu.
Kopi mengandung suatu zat yang bernama tanin.
Ternyata zat inilah yang akan mengikat zat besi yang ada di susu.
Akibatnya, kita tidak akan mendapatkan zat besi sedikitpun dari susu.
Selain itu, kopi susu sendiri bisa menghilangkan 10 persen kadar kalsium dari susu.
Jumlah ini tentunya tidak sedikit.
Karena itu, banyak sekali zat yang akan terbuang sia-sia jika kita minum kopi susu.
Jadi minuman ini pun sebenarnya tidak terlalu bermanfaat bagi tubuh Anda.
Efek Samping Kopi Susu
Selain banyak sekali nilai gizi yang berkurang, Anda harus tahu apa saja efek samping minum kopi susu.
1. Memicu penyakit kardiovaskular
Mungkin selama ini Anda mengira penyakit kardiovaskular hanya disebabkan oleh makanan yang tidak sehat.
Beberapa makanan tidak sehat antara lain gorengan, makanan bersantan, makanan berlemak, dan lainnya.
Namun ternyata, kopi susu termasuk salah satunya lho.
Apalagi jika susunya tinggi kandungan lemak.
Hal ini akan membuata lemak dalam tubuh melonjak tinggi.
Kalau ini terjadi bisa sangat fatal lho.
Akibatnya, penyakit kardiovaskular siap menghantui Anda.
Berbagai penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung bisa terjadi pada Anda.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Efek Samping Makan Bayam dengan Tempe Bisa Datangkan Malapetaka, Jangan Lagi Sajikan untuk Keluarga!
2. Memicu diabetes
Selain karena kadar lemaknya, kopi susu juga tinggi kadar gula.
Biasanya susu sendiri sudah terdapat kandungan gula yang cukup tinggi.
Padahal kopi susu nggak hanya itu saja campurannya.
Terkadang akan ditambahkan gula tambahan seperti gula cair atau susu kental manis.
Tentu kandungan gula dalam segelas kopi susu akan sangat tinggi.
Hal ini akan meningkatkan risiko terkena diabetes.
Nah itu dia efek samping minum kopi susu yang bisa terjadi pada Anda.
Karena itu, sekarang jangan lagi coba-coba minum ya apalagi jika Anda punya penyakit jantung dan diabetes.
Baca Juga: Efek Samping Minum Air Hangat, Bukannya Sehat Malah Dirawat Di Rumah Sakit
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR