Namun jika kadarnya terlalu banyak bisa membahayakan kesehatan.
Nah, salah satu bahan alami yang bisa Anda gunakan adalah daun serai.
Dilansir dari Medical News Today, menurut sebuah artikel di Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, mengkonsumsi ekstrak serai tampaknya menurunkan kolesterol pada hewan.
Studi ini mencatat bahwa reaksi tergantung dosis.
Ini berarti bahwa jumlah serai yang lebih besar dapat menurunkan kolesterol lebih lanjut.
Anda bisa menggunakan batang serai yang Anda beli atau tanam sendiri.
Caranya pun mudah.
Potong batang serai menjadi potongan 1 hingga 2 inci atai sekitar 5 cm.
Rebus dalam segelas air.
Tuangkan air mendidih di atas batang serai hingga terendam.
Biarkan batang di dalam air setidaknya selama 5 menit
Saring cairan dari batang dan tuangkan ke dalam cangkir teh.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Medicalnewstoday |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR