Apalagi jika rebusan air kelapa ini diminum saat perut kosong di pagi hari.
Minum air kelapa saat sarapan dipercaya dapat menghindari berbagai macam penyakit.
Mari simak manfaat minum rebusan air kelapa saat sarapan seperti dilansir Cleveland Clinic.
1. Tinggi potasium
Mineral membantu menghilangkan natrium berlebihan dari tubuh melalui urin.
Saat minum air kelapa tubuh akan membuang natrium penyebab tekanan darah tinggi.
Nantinya, air kelapa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Tetapi, tidak disarankan untuk minum air kelapa dua minggu sebelum operasi, karena air kelapa mengandung potasium yang tinggi sehingga menurunkan tekanan darah terlalu banyak.
2. Menghidrasi tubuh
Air kelapa rendah kalori dan karbohidrat.
| Source | : | Gridhype |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR