3. Daging berlebihan
Daging memang dibutuhkan untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikan sel yang rusak. Akan tetapi, hindari terlalu banyak mengonsumsi daging dan imbangi dengan konsumsi buah serta sayuran.
Pasalnya, daging dapat meningkatkan produksi asam dalam darah. Mengonsumsi daging secara berlebihan membuat ginjal sulit menghilangkan asam dari darah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Makanan tinggi gula
Penyebab utama gagal ginjal adalah tekanan darah tinggi dan diabetes. Risiko terserang kedua penyakit itu semakin besar saat mengonsumsi gula terlalu banyak.
Kurangi asupan makanan tinggi gula seperti cake, dessert box, kue kering, sereal, roti, biskuit, dan sebagainya.
Selain membatasi bahkan menghindari makanan penyebab gagal ginjal, pastikan juga untuk minum air putih yang cukup serta tidur yang cukup dan tepat waktu.
Merokok, minum minuman alkohol, dan kurang bergerak pun harus dihentikan agar ginjal tetap sehat dan berfungsi secara optimal.
Ciri-ciri Gagal Ginjal dari Urine
Ginjal yang sehat dapat mempertahankan sel-sel darah tetap di dalam tubuh. Namun, saat filter atau saringan ginjal rusak, sel-sel darah dapat "bocor" keurin.
Selain memberi sinyal penyakit ginjal, darah dalam urin dapat mengindikasikan tumor, batu ginjal, atau infeksi.
Gelembung berlebihan dalam urine menunjukkan ada protein dalam urine saat ginjal bermasalah.
Busa pada urine penderita penyakit ginjal ini tampak seperti busa yang saat telur dikocok. Busa dalam urine bisa mirip dengan kocokan telur karena jenis protein keduanya sama, yakni albumin.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan Penyebab Gagal Ginjal yang Harus Dihindari
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR