Cara Diet Ala Melanie Ricardo yang Bikin Tubuh Jadi Punya Bentuk Ideal, Wajah pun Ikut Tambah Cerah Bersinar

Sajiansedap.com - Anda pasti masih sangat asing dengan cara diet ala Melanie Ricardo.

Namun, cara diet ala Melanie Ricardo ini sangat ampuh bantu sang artis dapatkan bentuk tubuh ideal.

Bahkan cara diet ala Melanie Ricardo ini bisa bantu sang artis dapatkan wajah glowing bak ABG loh.

Tidak percaya?

Melanie Ricardo diketahui salah satu artis papan atas Indonesia.

Wajahnya bahkan kerap wara-wiri di layar televisi.

Usut punya usut, Melanie Ricardo pun membongkar fakta menarik tentang penurunan berat badan dirinya ini.

Bahkan bisa sampai buat Ruben Onsu tercengang dengan hasil nyatanya.

Berikut ini ulasan lengkap untuk anda tentang cara diet ala Melanie Ricardo.

Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve

Cara Diet Ala Melanie Ricardo

Penampilan baru Melaney Ricardo sukses buat Ayu Ting Ting dan Ruben Onsu terkejut.

Melaney Ricardo bikin pangling usai berat badannya turun sebanyak 5 kilogram (Kg).

Ruben sampai heran mengapa Melaney Ricardo bisa terlihat sangat berbeda meskipun berat badan hanya turun 5 Kg.

"Tapi kelihatan banget ya," ungkap Ruben dikutip Kompas.com dari YouTube Trans TV Official, Rabu (2/3/2022).

Kata Melaney, tubuhnya cukup tinggi namun berisi, sehingga ketika berat badan turun sedikit saja perubahan pada beberapa bagian tubuh seperti paha akan mudah terlihat.

"Jadi dia karena dia tinggi jadi perubahannya (tubuh) cepat (terlihat) banget ya?" tanya Ruben.

"Kelihatan (turun berat badan), padahal sebenarnya cuma 5 kilogram doang," jawab Melaney.

Baca Juga: Cara Diet Istri Denny Cagur yang Berhasil Turunkan Berat Badan 10 Kg, Masih Bisa Makan Sehari 5 kali, Dijamin Gak akan Kelaparan

Melaney mengaku menjaga pola makan dan olahraga agar berat badannya turun. Hal itu dia lakukan menjelang ulang tahunnya yang ke-41.

Ibu dua anak itu ingin mengapresiasi diri pada hari spesialnya. "Kemarin (ulang tahun) ke-41, jadi gue pengin nurunin (berat badan)," ucap Melaney.

Melaney pun bercerita bahwa sebelum diet, berat badannya sempat naik karena mengonsumsi obat hormon.

"Gue tuh kemarin sempat naik berat badan karena juga gue terapi hormon gitu, jadi makan obat hormon, jadi gue tuh apa aja yang dimakan jadi kayak di badan tuh ngembang gitu," ungkapnya.

Menu Diet Cynthia Lamusu, alami dan tanpa pantangan makanan

"Alhamdulilah haid sudah tak seheboh dulu, nilai Hb normal, badan lebih fit," kata vokalis Be3 itu.

Terungkap, Cynthia Lamusu menggunakan jasa dokter gizi.

"Terima kasih dr @cissienugraha sayang...," kata Cynthia Lamusu.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini : 

 Baca Juga: Resep Sup Sosis Makaroni, Menu Sarapan Berbahan Dasar Pasta yang Bisa Bikin Badan Hangat

Tak pelit, Cynthia Lamusu pun bongkar menu diet dari dokter gizinya. Ternyata gampang banget dicontek loh!

Kunci diet Cynthia Lamusu adalah selalu konsumsi real food.

Real food adalah makanan yang minim proses dan dimasak sendiri, dan bukan makanan olahan.

Real food, rahasia diet sukses Cynthia Lamusu

Selain itu, Cynthia Lamusu juga anti ngemil.

"Saya disiplin menjaga pola makan. Sehari makan 3 kali aja (hanya di jam makan).

"Di luar jam makan tidak makan sama sekali, Jadi Bye Ngemil yaa...," tulis Cynthia Lamusu.

Cynthia Lamusu pun kerap membagikan hidangan menu diet beserta resepnya.

Baca Juga: Resep Sup Sosis Makaroni, Menu Sarapan Berbahan Dasar Pasta yang Bisa Bikin Badan Hangat

Semua menu diet ala Cynthia Lamusu dibuat dengan direbus ataupun panggang.

Sesekali, menu dietnya juga digoreng, namun menggunakan olive oil.
Bagaimana, tertarik mencoba tips diet ala Cynthia Lamusu?

Selamat mencoba dan semoga berhasil!

"Gue tuh pengin foto, pengin olahraga, penginnya tuh pola hidup sehat. Sebenarnya sih intinya tuh pengin sehat buat Chloe sama Courage, tapi kan side effect-nya kalau kita sehat kan kita juga feeling good," kata dia.

Sebagai informasi Melaney Ricardo baru saja merayakan ulang tahun ke-41 pada 24 Februari 2022.

Melaney mengundang sederet artis Tanah Air di pesta ulang tahunnya seperti Luna Maya, Ayu Dewi, hingga Gisella Anastasia.

Baca Juga: Mantap Banget! Kolesterol Tinggi Turun Seketika Cuma Modal Air Rebusan Daun yang Banyak Tumbuh di Pinggir Jalan Ini, Nyesel Baru Tahu

Artikel telah ditayangkan di kompas dengan judul, Sukses Turunkan Berat Badan, Melaney Ricardo Bocorkan Motivasi Dietnya

PROMOTED CONTENT