Pastikan kondisi orang di rumah tidak ada yang mengidap gangguan ginjal.
Selain gangguan ginjal, bayam sebaiknya juga jangan dikonsumsi oleh orang dengan riwayat penyakit berikut ini.
Apa saja?
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
1. Alergi
Merangkum dari Bolastylo, salah satu riwayat penyakit yang tidak boleh mengonsumsi bayam ialah alergi.
Terutama, alergi pada sayuran yang mengandung histamin, sehingga harus menjauh dari salah satu sayuran hijau ini.
Selain itu efek sampingnya anda akan mengalami efek pseudoallergic minor.
Apalagi kondisi tersebut juga disinyalir sebagai penggangu proses penyerapan mineral di tubuh.
2. Asam urat
Sama seperti riwayat penyakit batu ginjal, seseorang dengan riwayat penaykit asam urat juga dihalangi oleh purin.
Pasalnya, bayam memiliki kandungan purin tinggi yang akan meningkatkan jumlah asam urat.
Selain itu, bayam juga dapat menimbulkan gejala nyeri sendi, peradangan dan pembengkakan.
Sehingga, orang yang memiliki kondisi penyakit asam urat direkomendasikan untuk menghindari sayur bayam.
3. Gangguan pencernaan
Selain penyakit di atas, orang dengan riwayat gangguan pencernaan juga tidak disarankan mengonsumsi sayur bayam.
Sebab kandungan serat yang baik untuk tubuh tidak terbiasa dicerna oleh para pengidap penyakit ini.
Terutama sayur bayam memerlukan waktu lama untuk tubuh terbiasa dan memproses serat itu.
Sebab itulah, sayur ini dapat menyebabkan gangguan perut seperti pembentukan gas, kembung, kram hingga sembelit jika dimakan berlebihan.
Namun jika Anda tidak termasuk memiliki gangguan kesehatan tersebut, Anda masih aman mengonsumsi bayam kok.
Namun dalam takaran yang wajar ya.
Semoga informasi ini bermanfaat Sase Lovers!
Baca Juga: Hampir Gak Ada yang Sadar, Kunyit Ternyata Cespleng Atasi Asam Lambung, Tapi Ada Syaratnya
Source | : | Kontan.co.id,BolaStylo |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR