Jangan Anggap Sepele! Nyeri di Bagian Tumit setelah Bangun Tidur Ternyata Bisa jadi Tanda Hal Mengerikan ini, HATI-HATI

Sajiansedap.com - Apakah anda pernah merasakan nyeri di bagian tumit?

Jika pernah ada hal yang harus anda perhatikan.

Hal ini berkaitan dengan kemungkinan penyakit yang bisa menyerang tubuh.

Di beberapa kasus, ada orang yang mendadak rasakan nyeri pada tumit setelah bangun tidur.

Kebanyakan orang menganggap kondisi tersebut hal yang sepele.

Padahal jika dibiarkan akan sangat berbahaya loh.

Bahkan bisa mengancam nyawa anda.

Berikut ini penjelasan lengkap untuk anda.

Jangan sampai anda tidak tahu ya!

Baca Juga: Rugi Kalau Tidak Coba! Cuma Modal Oleskan Tepung Beras ke Tumit Selama 10 Menit, Jangan Kaget Dengan Perubahan yang Bisa Terjadi

Bahaya Nyeri Tumit

Melansir dari Cleveland clinic, kondisi ini disebut Plantar fasciitis dan biasanya terjadi di pagi hari setelah bangun tidur.

dr Thomas Torzok, DC, seorang Chiropractic (ahli medis yang menangani gangguan pada tulang, saraf, otot, dan ligamen) mengatakan bahwa, plantar fasciitis merupakan cedera pada kaki.

Hal ini karena kaki kita terlalu sering digunakan.

Penyebabnya adalah terlalu sering melakukan aktivitas olahraga yang berlebihan.

Sperti berlari atau melompat, atau memakai alas kaki yang kasar.

“Biasanya kita akan merasakan sakit di bagian bawah kaki saat menahan beban tubuh ketika berdiri,” kata dr Torzok.

Disamping itu, ada juga aktor-faktor lain yang dapat meningkatkan risiko terkena plantar fasciitis, salah satunya obesitas.

Anda wajib waspada jika kerap merasakan nyeri di bagian tumit.

Baca Juga: Jaminan Bisa Kembali Percaya Diri! Tumit Pecah-Pecah Bisa Lenyap Seketika Hanya dengan Pisang Tumbuk

Pasalnya bisa jado obesitas tengah menggerogoti tubuh Anda.

Selain itu, plantar fasciitis juga bisa disebabkan karena seseorang berdiri dalam waktu lama di permukaan keras.

Selain itu, berdiri di permukaan yang keras selama beberapa jam atau lebih lama dapat merusak jaringan di kaki.

Namun jangan khawatir, kondisi ini sebetulnya diatasi dengan pengobatan rumahan.

1. Istirahat dan lakukan peregangan

Kalau Anda terlalu sering menggunakan kaki cobalah istirahat sebentar untuk memulihkannya.

Lalu sesekali cobalah lakukan peregangan kaki supaya otot dan sarafnya tidak tertarik dan mengencang.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Cumi Bakar Bumbu Terasi Ini Nikmatnya Bikin Mata Terpejam Begitu Menyantapnya

2. Pakai alas kaki yang tepat

Pilihlah alas kaki dengan ukuran yang tepat.

Kemudian hindari alas kaki dengan bentuk datar, pilihlah yang memiliki sedikit lengkungan.

3. Kompres telapak kaki dengan es

Apakah kaki Anda terasa sakit setelah melakukan aktivitas berat seperti olahraga berlari, berjalan, duduk, atau berdiri dalam waktu lama?

dr Torzok menyarankan untuk mengompres telapak kaki dengan es.

4. Memasang belat pada kaki

Untuk kasus yang lebih parah, Anda bisa menggunakan belat untuk menahan kaki dan pergelangan kaki saat tidur.

Hal ini supaya kaki berada di posisi yang tepat saat tidur.

Sehingga dapat membantu meregangkan saraf dan otot di bawah kaki dan mengurangi rasa sakitnya.

Baca Juga: Rugi Kalau Panik! Lalat dan Kecoa Bisa Musnah Dalam Sekejap Hanya Modal Setengah Gelas Cuka, Ini Caranya

Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan

Dilansir dari healthguide, berikut ini manfaat kulit pisang untuk kecantikan.

1. Menyembuhkan Kaki Pecah-pecah & Kering

Pisang adalah cara yang bagus untuk mengembalikan kelembutan dan menghilangkan kulit mati dari kaki Anda.

Enzim dalam kulit pisang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati di permukaan kaki Anda dan meninggalkan kulit lembut di belakang.

Cara penggunaan, bungkus kulit pisang di sekitar kaki Anda dan biarkan selama sekitar 10-15 menit lalu bilas dengan air hangat.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan kulit pisang untuk mengusir kutil atau membuang racun pada kulit Anda.

Cukup gosokkan kulitnya pada kulit Anda! Kulitnya, secara umum, dikatakan cukup aman dan tidak menimbulkan efek samping.

Ingat, gunakan kulit pisang segar untuk perawatan kecantikan.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Cara Membersihkan Pantat Panci yang Gosong sampai Pare Bisa Bebas Rasa Pahit Cuma Direbus dengan Tambahan Ini

2. Meringankan Mata Bengkak

Kalium dalam kulit pisang membantu menghilangkan garam eksternal pada kulit di bawah mata Anda yang menyebabkan retensi cairan.

Akibatnya, kelebihan garam ini menyebabkan mata bengkak.

Kulitnya dikatakan bagus untuk menghilangkan lingkaran di bawah mata juga.

Cara penggunaan, potong kulit pisang menjadi beberapa bagian yang cukup besar untuk menutupi mata Anda.

Biarkan potongan di mata Anda semalaman untuk memberi Anda tampilan segar keesokan paginya.

Metode lain, kerok beberapa serat dari kulitnya, dan campur dengan gel lidah buaya.

Oleskan campuran di sekitar mata Anda, dan biarkan selama sekitar 10-15 menit; kemudian, bilas dengan air dingin.

Ulangi ini setiap hari selama beberapa hari, dan Anda mungkin akan melihat mata Anda terlihat kurang bengkak.

Baca Juga: Hari Ini Juga! Coba Mandi Dengan Air Dingin, Jangan Kaget Dengan Perubahan Luar Biasa yang Terjadi, Bikin Takjub

3. Melembabkan Kulit

Jika kulit Anda kering, coba gunakan kulit pisang untuk melembabkannya.

Kulit pisang mengandung potasium, yang dikatakan bagus untuk kulit kering.

Cara penggunaan, melembabkan kulit Anda dengan menggosok bagian dalam kulit pisang di atasnya dengan lembut.

Sebaiknya potong kulitnya agar lebih mudah digosok.

Baca Juga: Kasih Tahu ART Sekarang Juga! Kalau Bikin Bakwan Jangan Pernah Tambahkan Air ke Adonan, Kalau Masih Ngeyel Malah Bikin Rugi Seisi Rumah

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Sepele tapi Fatal! Kerap Rasakan Nyeri di Bagian Tumit setelah Bangun Tidur Ternyata Bisa jadi Tanda Hal Mengerikan ini sedang Menggerogoti Tubuh

PROMOTED CONTENT