Ternyata ia hanya mengganti kebiasaan makannya.
Syahrini mengonsumsi buah dan sayuran dengan cara diblender untuk menurunkan berat badan.
"Alhamudillah ya sesuatu banget berat Incess turun. Ini semua berkat makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang diblender," kata Syahrini, Rabu (22/8/2018) mengutip dari Tribunnews.
Syahrini tak pernah khawatir gagal menurunkan berat badan.
Menurutnya, ia tetap mengonsumsi nasi seperti yang disarankan oleh dokter pribadinya.
Dokter pribadi Syahrini mengatakan bahwa nasi masih menjadi sumber karbohidrat yang paling penting untuk menunjang kebutuhan nutrisi.
Oleh sebab itu meski sedang diet, Syahrini tetap mengonsumsi nasi dengan menerapkan batasan.
"Nasi masih makan, setiap hari hanya dua sendok sekali. Soalnya 4 sehat 5 sempurna itu kan ada kandungan karbohidrat, jadi memang harus ada walaupun hanya sedikit," lanjutnya.
Selain mengonsumsi makanan yang dibuat jus, salah satu olahraga pilihannya adalah renang.
"Kalau renang, paling nggak seminggu sekali atau dua kali," tambah Syahrini.
Menurutnya, olahraga renang membuatnya lebih tenang.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR