Sering Ada di Restoran Fast Food, Ternyata Minum Minuman Enak Ini Bisa Bikin Kita Menderita Seumur Hidup, HATI-HATI

1. Tulang dan gigi melemah

Kerusakan tulang dan gigi merupakan bukti yang bisa dilihat jika minum soda setiap hari.

Minuman ini dapat merusak email gigi dengan adanya perpaduan asam dan gula yang dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.

Sementara itu, kafein dalam soda dapat menganggu penyerapan kalsium dan menyebabkan kepadatan tulang yang rendah, serta peningkatan risiko patah tulang dan esteoporosis.

2. Risiko penyakit jantung dan stroke meningkat

Dilansir dari Live Strong, minum soda setiap hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Studi meta-analisis yang dimuat dalam jurnal Atherosclerosis pada Mei 2014 menemukan, satu porsi soda atau minuman manis lainnya per hari terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung sebesar 16 %.

Sementara itu, asupan soda biasa dan soda diet diketahui dapat memicu risiko stroke. Fakta tersebut terungkap dari studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada Mei 2012.

Baca Juga: Modalnya Murah Banget, Kloset Kuning dan Berkerak Bisa Kinclong Kembali Cuma Modal Sebotol Minuman Soda, Seisi Rumah Sampai Shock

3. Kesehatan usus terganggu

Tidak hanya jantung, usus pun ikut terganggu oleh adanya soda.

Menurut Anya Rosen, praktisi pengobatan fungsional virtual yang berbasis di New York, AS gula tambahan dalam soda mendorong pertumbuhan berlebih dari bakteri dan jamur berbahaya seperti candida.

PROMOTED CONTENT