SajianSedap.com - Diabetes adalah salah satu penyakit yang banyak diderita orang hingga saat ini.
Sampai penyakit ini disebut-sebut sebagai penyakit sejuta umat sebab banyak yang mengidapnya.
Kondisi kesehatan ini ditandai dengan fluktuasi kadar gula darah.
Jika tidak ditangani dengan serius dan benar, penyakit ini bisa sangat berbahaya bahkan berujung kematian.
Perawatan dan pengobatan obat kimia banyak dipilih untuk segera mengatasi gula darah tinggi yang mendadak kambuh.
Namun, tak ada salahnya untuk mencoba menggunakan bahan alami yang lebih aman untuk tubuh.
Salah satunya adalah 2 bumbu dapur berikut ini yang diketahui efektif mengontrol gula darah tinggi dalam tubuh.
Penasaran bumbu dapur apa itu?
Lihat berikut ini bumbu dapur yang disebut bisa mengobati diabetes dan menurunkan kadar gula darah tinggi.
Cara Mengobati Diabetes dengan Bahan Alami
1. Teh kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah oranye yang terkenal karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya yang kuat.
Curcumin, komponen aktif utama dalam kunyit, telah dipelajari untuk sifat penurun gula darahnya.
Studi menunjukkan bahwa Curcumin dapat meningkatkan kadar gula darah yang sehat dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan pengambilan glukosa dalam jaringan.
Sebuah tinjauan studi pada manusia dan hewan pada tahun 2020 menemukan bahwa asupan Curcumin dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah dan lipid darah secara signifikan.
Selain itu, ulasan tersebut mencatat bahwa asupan Curcumin dapat membantu mengurangi kerusakan sel, menurunkan kadar senyawa pro-inflamasi, dan meningkatkan fungsi ginjal.
Teh kunyit dapat dibuat di rumah menggunakan bubuk kunyit atau dibeli dari toko makanan kesehatan.
Perlu dicatat bahwa piperin, komponen utama lada hitam, secara signifikan meningkatkan bioavailabilitas Curcumin, jadi jangan lupa untuk menambahkan taburan lada hitam ke teh kunyit Anda untuk manfaat maksimal.
2. Teh kayu manis
Kayu manis adalah rempah-rempah populer yang memiliki sifat antidiabetes.
Banyak orang mengonsumsi suplemen kayu manis pekat untuk membantu mengurangi kadar gula darah mereka, tetapi penelitian menunjukkan bahwa menyeruput secangkir teh kayu manis mungkin memiliki manfaat juga.
Sebuah penelitian pada 30 orang dewasa dengan kadar gula darah normal menunjukkan bahwa minum 100 mL teh kayu manis sebelum menelan larutan gula menyebabkan penurunan kadar gula darah.
Studi terbaru lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 6 gram suplemen kayu manis setiap hari selama 40 hari secara signifikan menurunkan kadar glukosa sebelum makan pada orang dewasa yang sehat.
Ada beberapa mekanisme yang kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah, termasuk memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah, meningkatkan penyerapan glukosa seluler, dan mempromosikan sensitivitas insulin.
Namun, tinjauan tahun 2013 menemukan bahwa meskipun kayu manis dapat secara signifikan bermanfaat bagi kadar gula darah puasa dan kadar lipid, tampaknya tidak efektif untuk mengendalikan gula darah rata-rata atau HbA1C.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Diperlukan lebih banyak penelitian lebih lanjut terhadap manusia untuk penjelasan lebih komprehensif.
Daun Sirsak untuk Mengobati Diabetes
Pada penderita penyakit diabetes, kinerja insulin ini dirasa kurang optimal.
Sehingga fungsinya dalam mengontrol kadar gula darah menjadi tidak seimbang.
Daun sirsak sendiri mengandung metanolik yang bekerja dalam pankreas supaya membantu menghasilkan insulin untuk semakin menyeimbangkan kadar gula darah.
Cara mengolahnya, bersihkan 2-5 helai daun sirsak. Rebus ke dalam 3 gelas air sampi mendidih.
Setelah itu konsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Ramuan Teh yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR