Cara Diet Citra Kirana Bisa Turunkankan Berat Badan hingga 21 Kg Setelah Melahirkan, Ternyata Masih Makan Nasi

Ya, cara diet Citra Kirana ini juga bisa kok diterapkan oleh siapa saja.

Sehingga tidak cuma bisa dilakukan oleh wanita yang baru saja melahirkan.

Dalam kanal Youtubenya, 'Ciky Citra Rezky' (19/5/2021), Citra Kirana menyampaikan caranya bisa turun berat badan sampai 21 kg usai melahirkan.

"Waktu hamil Athar itu berat badan aku sampai 96 kg, jadi benar-benar kayak aku naik hampir 31 kilo, jadi aku naik 31 kilo berat badannya," kata Citra Kirana.

"Aku enggak ngerti makan apa aja, aku awal beratnya 63-65 lah, terus naik 31 kilo, 4 kilo lagi udah 100 kilo," tambahnya.

Artis cantik yang akrab disapa Ciki kemudian mengatakan caranya bisa turunkan berat badan sampai 21 kilogram.

Salah satunya adalah dengan tidak mengonsumsi makanan olahan, serta mengurangi konsumsi gula berlebih.

Baca Juga: Cara Diet Roy Marten Bisa Bikin Tubuh Tetap Bugar Di Usia 70 Tahun, Kuncinya Cuma Hindari Makanan Favorit Sejuta Umat Ini

“Aku masih makan nasi. Yang jelas aku makan-makanan real food, maksudnya makanan utuh. Jadi yang tanpa olahan," beber Citra Kirana.

"Tanpa olahan itu makan daging utuh seperti steak," tambahnya.

Meski doyan makanan manis, Citra Kirana mengatakan harus mengurangi camilan manis demi bisa menurunkan berat badan.

“Aku juga sudah kurangi camilan manis. Ngemil yang cake sudah lumayan jarang banget, yang tadinya every time, every day, selalu makan cake atau yang manis-manis gitu, sekarang benar-benar enggak,” jelasnya.

PROMOTED CONTENT