Terjawab Juga Cara Mertua Tak Kena Osteoporosis Meski Umur 70 Tahun, Ternyata Sejak Muda Sering Konsumsi Asam Jawa, Kok Bisa?

SajianSedap.com - Osteoporosis merupakan salah satu gangguan kesehatan yang menyerang tulang.

Penyakit ini menyebabkan tulang menjadi keropos.

Meski identik dengan penyakit yang menyerang pada orang yang berusia lanjut, namun osteoporosis juga bisa menyerang orang yang masih berusia relatif muda.

Unutk mencegahnya, biasanya konsumsi susu dan makanan yang menyehatkan tulang begitu dianjurkan.

Namun selain susu, rupanya sam jawa juga jadi salah satu makanan yang bisa membantu osteoporosis loh.

Lantas bagaimana bisa asam jawa mencegah osteoporosis?

Asam Jawa Cegah Osteoporosis

Dikutip dari WebMD, asam jawa yang selalu identik dengan makanan, ternayata bisa juga jadi bahan alami yang bisa mencegah osteoporosis.

Manfaat asam jawa ini tentu cukup mengejutkan karena asam jawa kerap dianggap sebagai bahan murahan.

Baca Juga: Amit-amit Tua Pakai Kursi Roda! Dari Muda Sering Makan Sayuran Murah Meriah Ini, Jaminan Tulang Kuat Lebih Baik daripada Minum Susu

Lalu bagaimana asam jawa bisa mencegah osteoporosis?

Orang yang mendapatkan cukup magnesium dalam makanan mereka memiliki kepadatan tulang yang lebih baik daripada mereka yang kekurangan.

Banyak orang, terutama remaja dan mereka yang berusia di atas 70 tahun, tidak mendapatkan magnesium yang cukup.

PROMOTED CONTENT