Yang Punya Darah Tinggi Bisa Sujud Syukur, Kolestrol Bisa Langsung Turun dalam Sekejap Kalau Rajin Makan Kulit Ayam

SajianSedap.com - Darah tinggi menjadi salah satu momok menakutkan.

Karena penyakit ini bisa saja menyerang siapa saja.

Kolestrol tinggi bisa jadi pemicu seseorang terkena penyakit mematikan lainnya.

Untuk itu diperlukan gaya hidup sehat dan juga makan yang teratur.

Namun jika sudah terlanjur kena, solusinya adalah dengan pengobatan.

Tentu pengobatan untuk sembuh dari kolestrol tidak murah.

Maka dari itu ada sejumlah makanan yang disebut bisa mengatur kolestrol dalam tubuh.

Salah satunya adalah kulit ayam.

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Manfaat Makan Kulit Ayam

Saat ini, kolesterol masih menjadi penyakit yang banyak diderita orang Indonesia.

Kebanyakan pengidap kolestrol tinggi pun akan bergantung pada obat agar kadar kolestrol di dalam tubuh bisa stabil.

Penyandang kolestrol juga harus berhati-hati sekali ketika makan, karena jika salah makan bisa berakibat pada kadar kolesterol.

Nah, selain obat, untuk membuat kolestrol kembali stabil adalah dengan mengonsumsi kulit ayam.

Melansir dari Tribunnews.com, sebagian besar lemak di dalam kulit ayam merupakan lemak tak jenuh.

Lemak tak jenuh itulah yang bisa membantu menurunkan kadar kolestrol jahat.

Bukan hanya kadar kolestrol yang akan turun, tekanan darah tinggi juga bisa distabilkan dengan mengonsumsi kulit ayam.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 Baca Juga: Ucapkan Selamat Tinggal Pada Kolestrol Jahat! Cuma Modal Minum Air Bayam Bisa Bantu Atasi Masalah Kesehatan Pada Tubuh

Kulit ayam juga mengandung omega 9 atau asam oleat yang membantu mengurangi risiko penyakit stroke dan kardiovaskular.

Nutrisi dalam kulit ayam juga membantu penyerapan vitamin dan menstabilkan suasana hati.

Namun, untuk membuat kolestrol turun, anda harus mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan jangan berlebihan juga, ya.

Selain kulit ayam, orang yang rentan kena kolestrol bisa mengonsumsi bawang putih kukus.

Bawang Putih Kukus untuk Kolesterol Tinggi

Kukus bawang putih yang sudah dibuang kulitnya. Tapi jangan terlalu lama karena bisa menghancurkan kandungan obat di dalam bawang putih.

Bawang putih yang sudah dikukus blender.

Perlu diingat pula, jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.

Bawang putih tersebut bisa langsung ditambahkan pada masakan yang sedang diolah.

Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Alpukat Sebagai Pengganti Obat Kuat Sampai Turunkan Kolestrol dengan Air Rebusan Daun Di Pinggir Jalan

Bisa juga dijadikan sambal bawang putih.

Untuk diketahui, bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.

- Semua orang tetunya sudah tahu manfaat bawang putih bagi kesehatan.

Tapi Tidak semua orang tahu bawang putih yang kukus justru lebih bermanfaat untuk mengatasi penyakit kronis.

PROMOTED CONTENT