SajianSedap.com – Cara diet okky lukman ini aman banget lho.
Saking amannya, cara diet okky lukman ini bisa ditiru semua orang.
Bahkan cara diet okky lukman sanggup turunkan berat badan sampai 10 kg.
Padahal Anda masih bisa tetap makan nasi dengan cara diet okky lukman ini.
Nggak perlu menyiksa tubuh kalau mau kurus dengan cara diet okky lukman ini.
Anda juga bisa lho mencoba cara diet okky lukman ini mulai sekarang.
Menarik untuk dicoba kan cara diet okky lukman ini?
Yuk Sase Lovers cobain cara diet okky lukman berikut ini.
Dijamin langsung langsing dengan cara diet okky lukman.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Cara Diet Okky Lukman
Melansir dari Grid.ID, Okky yang dulu gemuk dan berisi kini sudah lebih langsing.
Diketahui, mantan personil Lenong Bocah ini memang melakukan diet ketat sejak beberapa tahun lalu.
Okky pun mengaku sudah berhasil menurunkan berat badannya hingga lebih dari 10 kg.
Itu sebabnya, mulai dari tangan, perut hingga wajahnya terlihat lebih mengecil.
Komedian ini pun kini tampil lebih cantik dan menawan.
Nah, kala ditanya apa diet yang dijalani, Okky mengaku sama sekali tidak melakukan trik khusus.
Ia hanya berolahraga rutin dan mengatur pola makan.
Wanita berusia 34 tahun ini bahkan masih makan nasi.
“Saya mah makan nasi tetap. Habis enggak bisa mikir kalau diet-diet,” kata Okky Lukman saaat diwawancara Tribunnews.com.
Bahkan, Ia pernah menunjukkan sendiri kalau dirinya masih makan nasi dalam jumlah yang cukup banyak.
Pada Senin (2/03), Ia membagikan kegiatannya setelah berolahraga bersama dengan aktris lain, Deswita Maharani.
Dengan santai, Ia memperlihatkan makanannya setelah berolahraga yang mencengangkan, yakni nasi padang!
Sambil merekam, Okky berkata ‘Nikmat mana lagi yang kau dustakan.
Setelah berolahraga makan nasi padang.
Lalu bagaimana Okky bisa kurus kalau makannya tetap banyak seperti itu, ya?
Jawabannya kembali lagi pada olahraga rutin.
Namun olahraga apa saja yang dijajal presenter ternama ini?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Olahraga sebagai Cara Diet Okky Lukman
Untuk menurunkan berat badan, memang hampir semua olahraga bisa dicoba.
Tapi ada beberapa jenis olahraga yang memang bisa cepat menurunkan berat badan.
Okky Lukman sendiri terlihat rutin muaythai, boxing, zumba hingga renang.
Jenis olahraga yang dilakukan Okky memang akan membakar banyak kalori karena melibatkan hampir semua anggota badan untuk aktif bergerak.
Itu sebabnya, semua kalori yang masuk dari makanannya bisa terbakar saat olahraga.
Selain itu, Okky juga mengubah pola pikirnya.
Ia menganggap berolahraga untuk sehat bukan untuk diet.
Nah, kalau bisa kurus, anggap saja sebagai bonusnya.
Artikel ini pernah tayang di Grid Star dengan judul Tips Diet ala Okky Lukman, Turun Bobot 10 Kilogram Padahal Makan Nasi!
Baca Juga: Cara Diet Bagi Pemula untuk Menurukan Berat Badan, Ampuh dan Tidak Membahayakan Tubuh
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR