Jaminan Kolestrol Ambruk! Konsumsi Biji Buah Ini Bisa Bikin Anda Lepas Bergantung Obat Dokter dan Bebas Biaya Perawatan

Tahukah Anda bahwa selain daging nangka, biji nangka juga bisa dimanfaatkan?

Melansir Healthline, dibanding dengan biji buah tropis lainnya, biji nangka mengandung banyak nutrisi penting.

Biji nangka mengandung karbohidrat, kalori, vitamin, protein, dan antioksidan.

Selain itu, biji nangka kaya akan serat serta unsur mikro seperti fosfor, magnesium, tiamin, dan riboflavin.

Tiamin dan riboflavin merupakan dua jenis vitamin B yang bisa memberi tubuh energi serta melakukan fungsi penting lainnya.

Serat dan pati resisten pada biji nangka membuatnya tercerna secara lambat.

Sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: Jangan Khawatir Lagi, Cuma Modal Jus Kulit Nanas Dijamin Ampuh Rontokkan Kolestrol Jahat Saat Lebaran

Pati resisten ini ternyata baik untuk bakteri menguntungkan pada usus, sehingga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.

Tak hanya itu, pati resisten juga diketahui berperan dalam penurunan kadar gula darah.

Tahukah Anda, ada manfaat dari mengonsumsi biji nangka yang paling fenomenal, yaitu menurunkan kadar kolesterol dan bersifat anti kanker.

Sebuah penelitian menujukkan bahwa mengonsumsi biji nangka bisa mengurangi kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat.

PROMOTED CONTENT