SajianSedap.com - Cengkeh identik sebagai bahan baku rokok.
Tidak heran jika mendengar kata cengkeh, sebgain besar orang akan mengidentikkan dengan bahan yang tidak sehat.
Padahal cengkeh tidak melulu jadi bahan baku rokok.
Cengkeh juga sering digunakan sebagai bahan tambahan masakan seperti pada kuah soto atau sop sapi.
Aroma wanginya menambah citarasa masakan.
Namun tidak banyak orang tahu, ternyata cengkeh juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Salah satu cara mengolahnya dengan menjadikannya air rebusan kemudian dikonsumsi.
Manfaat air rebusan cengkeh ini, salah satunya rupanya bisa menangkal penyakit paling mematikan di dunia ini.
Lantas apa saja manfaat air rebusan cengkeh ini?
Manfaat Air Rebusan Cengkeh
Dikutop dari Momsmoney, cenghkeh memiliki beragam kandungan yaitu kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, magnesium, zink, folat, antioksidan, tak heran cengkeh dapat menunjang kesehatan tubuh, dilansir dari Healthline.
Sayangnya manfaat cengkeh untuk kesehatan ini belum banyak diketahui.
Padahal salah satu manfaat cengkeh bisa menangkal kanker.
Kanker merupakan salah satu gangguan sel yang terjadi pada tubuh.
Penyakit ini merupakan salah satu penryakit yang berbahaya, karena sukar dideteksi sejak dini.
Salah satu zat yang ada di dalam cengkeh bisa membantu untuk menghentikan pergerakan radikal bebas yang ada di dalam tubuh.
Radikal bebas di dalam tubuh bisa menimbulkan penyakit mematikan seperti kanker.
Cengkeh juga memiliki kandungan yang bernama mangan, yang bisa membantu menjaga fungsi otak.
Selain bisa mencegah kanker, air rebusan cengkeh juga memiliki manfaat lain yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Cengkeh memang dikenal mengandung banyak gizi dan vitamin.
Mulai dari vitamin K, vitamin C, kalsiun, magnesium, vitamin E, serat, dan juga mineral.
Rutin mengonsumsi air rebusan cengkeh bisa menbuat tubuh berubah memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Hal ini karena adanya kandungan vitamin C tersebut.
2. Menjaga kesehatan mulut
Air rebusan cengkeh juga dikenal memiliki sifat anti mikroba.
Sifat antibakteri yang ada di dalam cengkeh juga bisa membantu menjaga kesehatan mulut.
Bila kesehatan mulut terjaga, maka juga bisa membuat pernapasan menjadi lebih segar.
3. Mencegah ejakulasi dini
Dikutip dari Momsmoney, manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh lainya adalah mencegah ejakulasi dini.
Journal of Medical Microbiology menyatakan bahwa cengkeh dapat menghambat pertumbuhan jamur.
Bahkan, beberapa penelitian lain menyebutkan cengkeh dapat mencegah ejakulasi dinipada pria.
4. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh yang ketiga adalah menurunkan kadar gula darah.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Berdasarkan studi yang dilakukan tahun 2006, tanaman herbal cengkeh dapat menurunkan kadar gula dalam darah dengan cara merangsang aktivitas insulin.
Selain itu, dalam studi tersebut juga dikatakan bahwa konsumsi cengkeh secara teratur dapat membantu mengontrol diabetes.
5. Meningkatkan fungsi hati
Manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh yang keempat adalah meningkatkan fungsi hati.
Zat eugenol di dalam cengkeh diyakini bermanfaat untuk menjaga fungsi hati Anda.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikannya.
6. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh yang kelima adalah menurunkan kadar kolesterol.
Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan oleh American Heart Association, cengkeh memiliki efek yang cukup signifikan dalam mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.
Hal yang juga perlu diingat, ada beberapa efek samping penggunaan cengkeh yang harus Anda waspadai, yaitu reaksi alergi, gangguan hati, iritasi pada kulit dan gusi, dan lainnya.
Jadi, harap konsultasikan dengan dokter sebelum Anda memutuskan untuk rutin mengonsumsi cengkeh.
Cara Membuat Air Rebusan Cengkeh
Nah itu dia Saselovers manfaat baik apabila rutin mengonsumsi air rebusan cengkeh.
Untuk membuatnya, Saselovers bisa siapkan 10 bunga cengkeh dan air secukupnya.
Lalu rebus sampai meletup, dan minum secara rutin.
Sampai saat ini memang belum ada penelitian khusus mengenai kandungan gizi cengkeh.
Namun pengobatan herbal sedari nenek moyang ini layak dicoba.
Bagaimana tertarik mencobanya?
Source | : | SajianSedap.com,Momsmoney.id |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR