Menu Diet Anya Geraldine 'Layangan Putus' yang Bisa Turunkan Berat Badan hingga 9 Kg, Masih Bisa Makan Enak!

SajianSedap.com - Menu diet Anya Geraldine ini bisa menjadi salah satu alternatif Anda menurunkan berat.

Sempat memiliki berat badan hampir 69 kg, dengan menu diet Anya Geraldine bisa turun hingga 60/61 kg.

Tentunya hal ini kabar bahagia bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Dengan menu diet Anya Geraldine, Anda bisa memangkas berat tubuh hingga 10 kg.

Khusunya bagi para wanita, menu diet Anya Geraldine ini bisa Anda coba lho.

Apalagi bagi Anda yang masih kebingungan mencari cara menurunkan berat badan.

Yakin tak mau miliki tubuh idela seperti Anya Geraldine?

Lalu apa saja yang dikonsumsi oleh Anya Geraldine ini?

Berikut ulasan lengkapnya.

Baca Juga: Menu Diet Tike Priatnakusumah yang Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 15 Kg, Tetap Bisa Makan Nasi!

Menu Diet Anya Geraldine

Sempat berperan sebagai Lydia Danira dalam serial Layangan Putus, Anya Geraldine sempatdapat cibiran dengan bentuk tubuhnya.

Namun, Anya berhasil menjawab cibiran tersebut dengan melakukan program diet.

Hal itu ternyata tak didapatkan begitu saja oleh Anya Geraldine.

Artis cantik ini mengaku menerapkan menu diet sehat untuk menjaga berat badannya.  

Penasaran bagaimana menu diet Anya Geraldine?

Berikut ulasannya, melansir dari Tribun Batam (grup Tribun Jatim).

Sebelumnya, Anya pernah bercerita bahwa saat membintangi Layangan Putus, berat badannya 69 kilogram.

Ketika melihat dirinya sendiri di serial yang dibintanginya bersama Putri Marino dan Reza Rahardian itu, Anya Geraldine merasa terlalu gemuk.

Baca Juga: Anak 3 Tapi Tubuh Kaya ABG, Menu Diet Nia Ramadhani Bikin Syok, Ternyata Tiap Pagi Sering Makan Ini

Dia pun termotivasi untuk menurunkan berat badan hingga kini mencapai berat badan yang menurutnya ideal.

Setiap hari, Anya pun rutin membagikan aktivitasnya saat berolahraga.

Alhasil, tubuhnya begitu langsing dan ideal. Apalagi Anya Geraldine memiliki tinggi yang semampai.

Dalam unggahan Instagramnya, Jumat (18/2/2022), Anya Geraldine pun curhat soal perjuangannya mendapatkan berat badan ideal.

Tampak Anya Geraldine mengenakan sport wear lengkap dengan atasan putih dan bawahan hitam.

Anya Geraldine tampak memamerkan perut ratanya sambil berpose di depan cermin.

"Mission accomplished. Sekarang stabil 60 /61 kg finally. Perut bawah udah mulai ilang, tangan kecilan, tapi semua jadi lebih kenceng," tulis Anya Geraldine di kolom caption.

Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:

Baca Juga: Menu Diet Intan Nuraini Untuk Bisa Dapatkan Bentuk Ideal Secara Alami, Dijamin Tubuh Balik ABG Lagi

Menurut Anya, kunci yang paling benar untuk mendapatkan postur dambaan adalah berolahraga.

Artis dengan nama lengkap Nur Amalina Hayati ini mengaku rutin berolahraga, setidaknya 5 hari dalam seminggu.

Dia juga membocorkan jenis olahraga yang dilakoninya.

"Hampir setiap hari at least 5 hari aktif. Perpaduan weight lifting & cardio (badminton / tennis / kuda)," tulis Anya.

Selain itu, ia juga menjaga pola makannya.

Sebab, percuma saja jika rajin berolahraga namun tidak mengontrol apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Hal ini juga sangat berpengaruh terhadap berat badannya.

Anya Geraldine mengungkap, jika menjaga pola makan bukan berarti tidak makan sama sekali.

Sebab, hal itu justru membuat tubuh kekurangan nutrisi.

Baca Juga: Menu Diet Tya Ariestya Bisa Bikin Auto Turun 7 Kg Dalam Sebulan, Gampang Dan Masih Bisa Makan Nasi

"HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus! Bukan berarti jadi enggak makan," tutur Anya.

Artis 26 tahun ini tak bisa menyembunyikan rasa senangnya lantaran bisa mencapai berat badan ideal yang diinginkannya.

Anya mengakui jika proses yang dilakukannya tidak lah mudah.

Dia begitu rajin berolahraga, bahkan bila tak berolahraga sehari saja maka Anya akan merasa gelisah.

Di sisi lain, Anya Geraldine juga berbagi informasi bahwa tinggi badannya 177 sentimeter.

Dengan tinggi badan yang terbilang semampai, sebetulnya Anya merasa jika berat badannya masih di bawah rata-rata.

"Sebenarnya emang under weight kalo sekarang, tapi kalo lebih dari itu rasanya makin lebar kalo di kamera, apalagi kamera film yang nambah 5 kg," pungkas lawan main Reza Rahadian ini.

Bagimana tertarik mencobanya?

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Anya Geraldine Menurunkan Berat Badan 9 Kg dengan Menu Diet Sehat, Ini Daftar Makanan yang Dihindari

Baca Juga: Berkilo-kilo Bisa Turun Meski Makan Lele Goreng, Ini Menu Diet Ala Tantri Kotak yang Sehat dan Enak, Wajib Dicontek!

PROMOTED CONTENT