Satu Keluarga Kebiasaan Makan Telur Rebus Sebelum Tidur, Gak Disangka Tubuhnya Malah Jadi Rasakan Khasiat Menakjubkan Ini, Dokter Saja sampai Melongo

Sehingga otak memberi sinyal bahwa kita sudah kenyang.

3. Mengontrol gula darah

Telur rebus termasuk makanan tinggi protein yang bisa mengontrol gula darah.

Ketika gula darah kita dalam keadaan seimbang, kita cenderung tidak cepat lapar.

Dengan begitu Anda enggak akan terbangun malam-malam karena ingin ngemil.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 Baca Juga: Bikin Seisi Rumah Terkesan Dengan Menghadirkan Resep Sup Tomat Telur Puyuh Sebagai Menu Sahur Besok

4. Rendah kalori

Tiga butir telur rebus hanya mengandung 240 kalori yang sudah cukup bikin kita kenyang.

Selain itu, makanan tinggi protein seperti telur bisa mempercepat metabolisme tubuh.

Sehingga pembakaran lemak menjadi lebih cepat dan banyak.

PROMOTED CONTENT