Bikin Heran Tetangga karena Sejak Kecil Susah Tidur, Wanita ini Mendadak Jadi Cepat Tidur Hanya Karena Satu Siung Bawang Merah

1. Meningkatkan sirkulasi darah 

Bawang merah kaya akan zat besi, tembaga dan potasium.

Mengonsumsi bawang merah dapat membatu merangsang produksi sel darah merah.

Hal tersebut dapat membantumu untuk lebih meningkatkan sirkulasi darah di tubuh.

Mengonsumsi bawang merah juga dapat menigkatkan energi dan meningkatkan pertumbuhan sel.

Baca Juga: Nyesel Anggap Enteng! Ternyata Stroke Bisa Menyerang Kala Sedang Tidur, Wanita Harus Waspada dan Perhatikan Hal Ini

2. Kelola Kolestrol

Tumbuhan yang daunnya sering digunakan untuk menyedapkan makanan itu mengandung senyawa allicin.

Senyawa tersebut dapat membantu mengelola kadar kolesterol di dalam tubuh.

Allicin menghasilkan enzim yang disbut reductase (yang diproduksi di hati) yang dapat membantu mengendalikan produksi kolesterol.

3. Meningkatkan kesehatan jantung 

Senyawa allicin juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung karena kadar kolesterol yang rendah di darah.

4. Mengurangi tekanan darah

Selain senyawa allicin, bawang merah juga kaya akan potasium.

Baca Juga: Gak Perlu ke Dokter Spesialis, Bersihkan Paru-paru dari Racun Cukup Modal Bawang Merah, Dijamin Bikin Plong

Kombinasi keduanya berperan sebagai vasodilator yang berguna untuk meningkatkan pelepasan nitrat oksida dalam tubuh.

Hal tersebut secara langsung dapat memengaruhi tingkat tekanan darah tinggi.

Potasium juga dapat membatu merelaksasi dinding pembuluh darah dan meningkatkan alirah darah.

PROMOTED CONTENT