3. Mengatasi sariawan
Sariawan memang bukan penyakita yang mengancam nyawa.
Tapi, Anda pasti merasa tidak nyaman saat menderita sariawan.
Buah jeruk bali mengandung vitamin C yang bisa mengobati sariawan.
4. Melancarkan saluran pencernaan
Jeruk bali kaya akan serat yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.
5. Baik untuk mata
Selain wortel, rutin mengonsumsi jeruk juga bisa menjaga kesehatan matamu.
Apalagi bagi seseorang yang terbilang sudah cukup berumur.
Sebab seiring bertambahnya usia, risiko terkena katarak akan semakin meningkat akibat ulah radikal bebas.
Nah, antioksidan yang ada di dalam jeruk kata ahli bisa menangkal kerusakan tersebut.
Alhasil, retina mata pun semakin terpelihara.
Menurut sebuah studi, kombinasi antara vitamin C dan E mampu mencegah katarak sekalipun pada kelompok berisiko tinggi.
Nah itulah beberapa manfaat jeruk bali yang akan Anda dapatkan jika mengonsumsinya.
Tentunya sangat sayang untuk dilewatkan bukan?
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 5 Manfaat jeruk bali untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin
Source | : | kontan |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR